2型糖尿病不能吃哪些水果？

水果是日常生活中很常见的食物，它对人的健康是很重要的，不仅可以补充微量元素、水分、维生素等营养物质，还有美容养颜的功效。众所周知，水果的品种有很多，适宜大部分人群食用，但有些水果的含糖量比较高，2型糖尿病人不适宜食用。

一般而言，糖尿病人的饮食都有一定的要求，而2型糖尿病又叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上，对含糖量的控制则更甚。如果患有二型糖尿病，有些水果是不适合服用的，具体如下：

提子

提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用，但它的糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

菠萝、芒果

这都是常见的热带水果，生糖指数高，糖尿病患者不宜多吃，二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，也有可能过敏。

火龙果

普遍微量元素缺乏，可以用于减少便秘，但是它里面的糖分容易吸收，糖尿病人一不能多吃。

榴莲

其所含成分中有2/3是糖，对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎。

总之，也许大多数人都认为因为水果是甜的，不敢吃，不能吃，但是如果血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用，但是要注意控制量。日常生活中，糖尿病患者也要养成一个良好的生活习惯，少吃点甜食、零食，多运动，才能有助于缓解病情。