女人肾虚有什么症状？需警惕脸色差性冷淡

我们经常可以从电视广告或是养生文章中看到“男人肾虚”或是“男人补肾”这样的关键词，然而实际上，肾虚却并非男人的专利。在女性的一生中，无论是哪个年龄段都可能会出现肾虚的情况，那么，女人肾虚有什么症状？如何判断自己是否肾虚？广州市红十字会医院中医科主任医师吴艳华在此前采访中表示，女人肾虚有8大症状，如脸色暗淡、脱发和性冷淡等都是值得女性提高警惕的症状。

女人肾虚≠肾脏不好

在谈到女人肾虚之前，首先需要强调的是，中医和西医指的“肾”并非同一个概念，两者区别很大，不能混为一谈，也不能认为肾虚就是肾脏功能不好。

吴艳华解释说，“西医说到的肾脏，是指实实在在的脏器，是机体排泄代谢废物，维持水、电解质和酸碱平衡，以及产生多种激素的重要器官。而中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节。它是生命的根源，肾的功能决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。”

女人肾虚有什么表现？

吴艳华表示，女人肾虚会带来不少危害，若发生在幼儿期，肾虚可以导致发育迟缓；而在青春期，肾虚则会令初潮延迟，月经量少；到了成年期，则可能会导致不孕不育、性欲冷淡以及绝经期提前；在更年期出现，则比较容易患有骨质疏松或心脏病变等疾病。

而要想及早发现肾虚及早进行调理和干预，吴艳华提醒女性可以注意以下8大肾虚的症状：

脸色：肾主水，肾虚则水液代谢不利，水道不通，血液循环受阻，流溢肌肤，发为水肿，以眼睑部最为明显，故而出现了眼睛浮肿，黑眼圈，有部分女性脸色还容易暗淡发黑。

头发：中医说“肾，其华在发”，发为血之余，又血化精，而精藏于肾，头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。

牙齿：从中医来说，肾主骨生髓，齿为骨之余，故牙齿亦为肾中精气所充，牙齿也属于骨，所以肾虚都可以从牙齿中反应出来。肾虚的人，牙齿容易松弛脱落。

小便：一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多，正是本症的特点，多因肾气虚弱所造成。

怕冷：肾为元阴元阳之根，元阳具有温煦、生长、化气、防御、调节等功能，肾阳虚则会见畏寒怕冷，手足甚至四肢发冷，腰部冷痛。

腰痛：肾为元阴元阳之根，元阳具有温煦、生长、化气、防御、调节等功能，肾阳虚则会见畏寒怕冷，手足甚至四肢发冷，腰部冷痛。

气短：肾主纳气，它跟呼吸道密切相关，所以肾气虚的女性朋友会表现出气短，气促等症状，经常感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

头晕：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

此外，吴艳华还提醒，如果女性出现性欲冷淡、头晕无力、失眠多梦、便秘、潮红、盗汗、月经紊乱等也需要提高警惕，这些也可是肾虚的重要症状表现，如发现应及时就医，由专业中医医生判断是否肾虚，再根据肾虚的不同类型对症下药。

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