老夫老妻同房睡还是分房睡更健康？

众所周知，夫妻同房而卧、亲亲密密那都是理所当然。但是，在现实生活中，有些老夫老妻即结婚多年且年龄已过半百的夫妻，会分房睡，理由是更健康。那么，老夫老妻是同房睡还是分房睡更健康呢？

我们都知道，任何事物都是具有两面性的，至于老夫老妻同房睡还是分房睡好还是因人而异的。一般而言，老夫老妻同房睡比较好，不宜分房睡的原因主要表现在以下几个方面：

1、相互照顾，有惊无险。人到老年病患较多，许多危重急症如脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等，且在夜间休息状态下发病者屡见不鲜。老年夫妻同房睡，夜间健康监护，是其他人无法替代的，很多情况下，危急病情及时发现早治疗，可有效挽救生命。

2、相互慰藉，精神状态好。如果到了晚间夫妻又分室而居，就会逐渐产生孤独感。孤独可使老人变得抑郁、愁闷、烦躁、狭隘，这些心理状态都会影响身心健康。老夫老妻，夜间同床共枕，睡不着时互相倾诉衷肠，这本身就是一种生活享受和乐趣。

3、适度性生活，有益健康。美国一所大学的老年研究会专家说“我认为有无性生活是健康的一个因素。”老年夫妻仍然会保持着对性爱的需要，靠分居来回避和压抑性要求是不妥当的，上了年纪的夫妻更要感激和尊重彼此的婚姻关系，更要珍惜性生活所带来的欢乐。根据体质和年龄的情况，保持适度的性生活，对于消除孤独、抑郁、惆怅感，驱散各种忧愁情绪，振奋精神都大有裨益。

但是，如下情况分床睡还是比较合适：

1、相互的睡眠习惯明显不同。如一个习惯早睡早起，另外一个则习惯晚睡晚起，晚睡的会严重影响早睡的睡眠质量和睡眠时间。

2、一方有严重失眠，睡眠会受另一方的行为干扰。如有一方翻身、打呼噜、频繁上下床；晚上睡恶梦伴有大声叫喊，甚至有暴力打人的情况，最好分房睡。

3、有一方有病理性过度性要求。如过度频繁性冲动，无自控能力，易强行性生活，严重影响对方身心健康。

如此说来，老夫老妻同房睡还是分房睡，应根据自身情况考虑，让我们的老年生活和谐情趣、安康幸福。