睡觉爱磨牙是不是有病？

夜磨牙在日常生活中是很常见的，很多人都不以为然，认为这只是很正常的一个生理现象，还有人把磨牙当成是好睡眠的标志。事实上，夜磨牙是一个非常不好的现象，不仅对自己的身体健康有着不良影响，同时也会影响他人的睡眠。磨牙症是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象，是口腔科的常见病和多发病。

夜磨牙也是睡眠障碍的一种表现，但目前尚未有完全停止发生磨牙的特异治疗方法。在现实生活中，口腔科中有不少患者是因磨牙症而就诊的，可见磨牙给大家的困扰是很大的。从医学的角度来说，夜磨牙其实是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋，从而导致三叉神经功能紊乱，而三叉神经又支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。由于夜磨牙会使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，从而造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。如此一来，轻者就会对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏，重者则是会导致牙床出血、发炎、牙齿松动，甚至脱落。

早在2005年，美国睡眠医学会就做过了一个研究报告，表明85-90%的人在一生中有过磨牙经历，其中5-8%的人把牙磨到了需要看大夫的程度。但睡觉磨牙是不是病要看年龄，人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。存在夜间磨牙的人患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。磨牙的危害也很多，磨牙使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声。

一般而言，导致磨牙的原因有精神过度兴奋或紧张 、牙齿缺损、肠道寄生虫病 、消化功能紊乱、营养不均衡等。目前，我们只能采取以相关措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状，治疗中应该视具体病因做针对性治疗。严重的夜磨牙患者一定要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好是保持放松状态，避免兴奋性食品，而且要改善睡眠环境。总之，夜晚经常磨牙也许对于每个人来说都表示着不同的含义，如果发现有疾病隐患，一定要及时进行诊断治疗。