体臭尴尬怎么办 3招帮你消除体味

在生活中，很多人的身体都会存在一股异味，那么，你知道存在体臭的原因是什么吗？身体有异味怎么办呢？

1、压力

太大当一个人处在高压、情绪紧绷、肾上腺素发达的情况下，就容易疯狂冒汗。 汗液中有近99%为水分，其余为尿素、盐、氨基酸或乳酸等，能够帮助人体散热调节温度。

其本身没有味道，仅有汗液被皮肤细菌分解时，才会产生臭味。一般正处压力情境下，由大汗腺所分泌的汗液含水量最低，细菌在汗液脂肪及蛋白质的混合物中得以大量繁殖，因此才会形成浓厚的气味。

2、脚汗

有10～15%的人天生双脚容易出汗，导致潮湿的环境成为特定细菌的温床，其会生成如硫化物的难闻气味。

3、贴身衣物不更换

贴身衣物穿了一天，不断吸收身体的汗水而形成异味，尤其很多蕾丝花边的内衣容易储存气味，若不经常清洗，就容易出现臭味。建议选择材质透气的内衣裤，并且养成每天清洁的习惯，才能避免恶臭缠身。

4、爱吃青花菜

常摄取某一食物也容易引起体臭，例如常吃大蒜、洋葱和花椰菜、抱子甘蓝等十字花科的蔬菜，同样含有臭味的化合物-硫，容易让你全身散发恶臭。

如何排出体臭

1、洗澡。

身体有点异味？如果你有时间，不妨洗个澡。体臭是细菌造成的，洗澡能快速消除臭味，尤其要清洗味道最重的部位。别只是用水随便冲冲，要用肥皂或抗菌沐浴露。

洗澡时，重点清洗腋窝和双脚，它们是体味最重的部位。

2、使用非处方止汗剂。

止汗剂有特殊化学成分，可以防止出汗，帮助消除体臭。许多止汗剂的效果能持续一整天，不过你可能需要重复涂抹（特别是做运动后）。

止汗剂和除臭剂不同，它可以止汗，除臭剂只能遮盖异味。

有传言说含铝的止汗剂会引起乳癌或阿尔茨海默症。但是，没有充分的医学证据证明它们之间有联系（或乳癌与对羟基本甲酸酯之间有联系），所以应该可以安全使用。

3、用除臭剂快速遮盖体臭。

出汗对身体很好（除非是出太多汗或有其它严重问题），你不需要完全止汗。出汗有非常实用的功能，那就是帮助身体降温。你可以选择控制出汗，以免在不恰当的时候出汗。除臭剂能遮盖体味，或完全消除体味，但不会妨碍出汗。

有的除臭剂效果比较持久。如果你只想迅速解决体臭问题，可以用手边有的任何除臭剂。想保持清新久一些？考虑买质量好的除臭剂。

4、用过氧化氢混合液。

如果手边没有除臭剂或止汗剂，不妨将1茶匙3%过氧化氢和1杯水混在一起。

把它们拌匀，用毛巾蘸少许擦拭腋窝，减少体臭。