花椒生姜泡脚的功效 如何有效泡脚

其实简单的热水泡脚就能达到调养的功效，但是加入药物却是可以有辅助治病的作用的，那花椒生姜泡脚的功效与作用又是什么呢？主要方法是什么呢？下面就一起来看看吧。

花椒生姜泡脚的原理

用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。

花椒生姜泡脚的做法

用棉布袋制作一个花椒包内含50克花椒，五大片生姜（无须切丝）。准备泡脚盆一半以上的水，至少要没过脚踝，在锅中煮沸，加入花椒包后继续熬煮10分钟。此水泡脚，另外准备一壶热水，等泡脚水冷了可以添加成热花椒水，泡脚时间需达40分钟以上，效果杠杠滴。

花椒生姜泡脚的功效

驱寒和治脚气

生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。

生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。

可以瘦小腿

花椒水泡脚是足疗的一种，它可以刺激足底穴位，花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里，促进精气畅通。在泡脚的同时，热水会刺激双脚循环加快，使得水中花椒的功效快速地被吸收，直接进入人体血液循环，达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。

可以消肿

花椒有温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压的功效。花椒水泡脚能治疗睡眠不好、心脑血管疾病、脚气、高血压咳嗽等。另外还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用，因为花椒有活血化瘀的功效。

可以祛湿

花椒燥湿，能把湿气去掉，花椒水浸泡足部，促进全身的血液循环，一方面可以缓解紧张的压力，另一方面可以帮助去湿气、改善身体的不适症状。泡脚时间达30分钟以上，坚持一个月，就可以达到去湿的效果。