如何看是肾阳虚还是肾阴虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚,导致肾虚的病因很多,例如情志失调、房事过度、久病伤肾、年老体衰等。那如何知道自己是肾阳虚还是肾阴虚呢?
日常生活中可以根据以下几个方面自己判断是肾阳虚还是肾阴虚。
第一,看年龄。一般来说,中青年人容易肾阴虚,中老年人容易肾阳虚。因为人在中青年人精神压力、心理压力重,全身代谢也比较活跃,能力消耗多,容易出现肾精匮乏,所以多容易出现肾阴虚;中老年人的身体物质消耗明显小,但这个阶段身体各个组织器官逐渐衰老,“身体的零部件”性能已经大不如前,因此往往容易出现功能性肾虚,也就是所谓的肾阳虚。
第二,看冷热症状,也就是通过病人的不适症状来区分肾阳虚和肾阴虚。中医观点认为,肾阳虚表现为“寒”的症状,伴有腰膝酸软、四肢发冷、畏寒怕冷,手脚冰凉,甚至还有水肿,男性朋友伴有性功能下降;肾阴虚主要表现为 “热”的症状,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣,五心烦热等症状。从现代医学观点认为,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫功能降低,特别是肾脏的免疫能力明显会降低导致肾脏的微循环系统发生阻塞,肾经络不通,导致一些慢性肾脏疾病。
第三,男性还可以看性功能,如果经常早泄、遗精的人一般是肾阴虚,如果经常发生阳痿的人一般是肾阳虚。
第四,观察二便情况,如果小便发黄、经常便秘的人多属于肾阴虚;对于经常有小便清长、大便溏稀的人多属于肾阳虚。
中医认为,肾虚多为长期积累成疾所致,一定不能急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,应在医生指导下使用对症药物慢慢调理。另外,肾虚的预防是是很重要的,中老年阶段的人群应该清心寡欲,戒除手淫、节制性生活;适当增加营养,注意劳逸结合,适当进行体育锻炼。
(责任编辑:何诗雅 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
鹏鹞抗癌平丸的效果怎样,普通民众能接
2024-10-31脑积水且脑脊液蛋白高能否用复方吡拉西
2024-10-31舒利迭包含哪些成分?
2024-10-31十七岁男孩饭后便不成形且次数多,如何
2024-10-31普米克都保的有效期一般是多久?
2024-10-31明仁东方活血膏的使用量是怎样的?
2024-10-31尝试很多方法都无效但无尿频尿急滴白症
2024-10-31盐酸阿扑吗啡舌下片的市场情况如何?
2024-10-31
热门文章
精准了解排卵期,手把手教会你用测排卵试纸
2024-10-09女生来大姨妈第三天能不能洗头
2024-09-06女人检查项目:关爱女性健康,这些检查不可少
2024-08-08保养子宫要注意什么?做好这几件事很重要
2024-07-26女人保养全攻略:内外兼修,青春常驻
2024-07-26女性暖宫好帮手,这些水果别错过!
2024-07-25女性常喝酸奶,益处多多不容错过
2024-07-25对子宫好的食物有哪些?养生女孩必看!
2024-07-25