喝可乐对身体有好处吗？

对于可乐，大家并不陌生，它是味甜、含咖啡因且不含酒精的碳酸饮料，非常流行。那么，喝可乐对身体有什么好处呢？

1、可乐可以开胃助食、缓解疲劳。可乐含有咖啡因，不仅可刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。还可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。

2、能缓解晕动症状。晕动病是由于车，船及飞机不规则的颠簸，使内耳前庭受到过度刺激而产生的前庭功能紊乱所致。也有可能是由于情绪紧张，焦虑不安或嗅到不良气味而引起。碳酸饮料可以调整胃酸分泌以及自律神经，有助预防晕车。

3、提供能量。碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解也能转化为能量。

4、辅助治感冒。我们知道，感冒药中会含有咖啡因，咖啡因能驱除疲劳，兴奋神经。而可乐中正好含有此类物质，所以，适当喝可乐可以对感冒的治疗有一定的辅助作用。

5、化结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化植物型结石等。

任何事物都是一分为二的，可乐也有危害的一面。如大量地饮喝可乐，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降；可乐喝得太多还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。另外，儿童、育龄妇女、孕妇及高血压患者均不宜饮用。