长时间不生病到底好不好

民间一直流传着这么一个说法，那就是平时有一些小病小痛的人其实要比平时看起来没有任何毛病的人要健康的多。很多人也许想说，怎么会这样呢？怎么可能常常生病的人的身体会比不常生病的人要好？这根本就是无稽之谈。如果有这样的想法，就接着往下看吧！

首先，平时经常生病的人会比平时不常生病的人更加注重保养自己的身体，更加关注自己的健康状态。因为这样的人往往经历过病痛的折磨，知道生病的痛苦，所以即使只有一点点的小问题都会把它当成大问题去对待，也就能及时的发现自己身体的一些细微变化。然后就会去医院积极的和医生进行交流沟通，进而避免病情发生病变，减少了生重病的可能性。

而平时不常生病的人往往会自认为自己的身体素质很好，根本不把小病小痛当一回事儿，盲目的认为不需要治疗，自己也能痊愈。这也就给了疾病发生变化的时间，让其能有机会有时间发展成重病，到那个时候需要付出的时间和金钱也就更多了，这也就是为什么平时不生病的人一生病就是重病的一个主要的原因。

实际上，中医认为一个人常生小病能增强免疫力，因为战胜疾病使免疫力得到了锻炼。就比如说感冒，感冒它是人体的免疫系统对病毒的一个抵抗过程，经常性感冒可能是免疫力低下的表现。

可是也不是说不感冒就是一件很好的事情，因为不感冒就没有机会锻炼自己的免疫能力。这样下去万一一感冒，那就是重感冒，而且很难痊愈。所以如果生病了，一定要努力改变自己的作息习惯、生活规律，进行适度的锻炼，让身体储存足够的能量去打败疾病，从而真正的痊愈。

不要认为总不生病就是好事，要时常关注自己身体的细微变化，及时就医。