冬季如何预防嘴唇干燥？

一到冬天，除了皮肤会变得干燥，嘴唇被寒风吹久了也会干燥起皮，这时候很多人总会忍不住去撕掉死皮，或者舔一下，但是往往越舔越干，而且还会火辣辣的疼。

冬季嘴唇干燥的原因

1、缺少维生素。冬季天气寒冷，很多人不喜欢吃水果，觉得吃水果太冷，这就容易缺乏维生素，导致嘴唇干裂。

2、没有及时补充水分。游戏人总是等到感觉口渴了才想起要喝水，当你感觉到口渴，其实你的身体已经缺水一段时间了。

3、过度使用有色唇膏。爱美之心人皆有之，很多女性朋友喜欢涂口红，甚至有些是持久不脱色口红，这类唇膏内含有易挥发成分，且很多产品都不含油，滋润性比较低。经常涂抹就会让唇部变得干燥。

4、牙膏残留。牙膏虽然含有对牙齿有益的成分，但是不一定对嘴唇有益，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。

冬季该如何防止嘴唇干燥？

1、首先当然是改掉用舌头舔和手撕嘴唇死皮的坏习惯。唾液会加速嘴唇水分的蒸发，因此舔嘴唇反而会让嘴唇更干燥。手撕死皮很容易就弄伤嘴唇，严重的话会导致出血发炎，因此当嘴唇干燥起皮的时候尽量不要用手撕，可先将热毛巾敷在唇部几分钟，软化死皮，再使用消过毒的小剪刀小心剪掉死皮。

2、使用优质护唇产品。目前市场上唇膏琳琅满目，但主要成分不外以下几种：凡士林、薄荷、羊毛脂等，户外防晒时，可选用标有SPF防晒值的产品；当需要滋润性强时，可选用薄荷啫喱唇膏。涂口红时可先涂一层护唇膏或者隔离，卸妆时唇部也要卸干净，卸妆之后也可涂护唇霜。

3、及时补充水分和维生素。冬季一定要注意补水和维生素，可多吃新鲜的蔬菜和水果，不要等到感到口渴了才喝水，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。多吃富含维生素A、B、C的食物，可改善唇色暗沉。

4、戴口罩等防风措施，经常在户外活动的，尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风还能保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。