如何应对女性经常性眩晕

眩晕是一种疾病，它的出现会使你有安全风险。眩晕是指眼花头晕。目眩即视物模糊。眼睛发花；头晕即头脑晕转，自感外界景物旋转，站立不稳。两者往往同时并见。故统称为眩晕。眩晕多由贫血、神经衰弱、五官疾病、脑外伤、颅内疾病、心血管疾病、内分泌疾病等疾病所致。因此治了眩晕找出病因才是关键。那么，你知道是什么原因会导致眩晕问题发生吗？接下来，专家就从现代养生的角度，为你分析眩晕的原因及解决办法。

半夜上厕所，看到屋顶在转

这种眩晕常因为体位的突然改变而发生。治疗的手段颇为有趣，只要做一套“复位操”，小小的耳石又会回到原先的位置，绝大多数患者经复位治疗后，眩晕症状多能立即消失。

加班一周，突发眩晕

临床发现，有家族史的中年女性好发眩晕，这可能和本身内分泌周期问题有关。如果疲劳加上睡眠不好，就很容易引起眩晕。对这类女性，平时应避免过于劳累，在经期前后更要多休息，在气温变化大时，要注意保暖和合理安排好生活，防止疾病复发。这种眩晕一般经过药物治疗3-5天后，就能基本缓解。

三种食疗治眩晕

1、薏米扁豆粥可治眩晕

生薏米15克，白扁豆10克，大米100克。将以上各味放入锅内，倒入适量清水，用文火煮成稀粥，即可服用。每日1剂，分2至3次服用，连服1至2周。健脾祛湿，通窍止晕。适用于梅尼埃综合症。

2、白果治眩晕

白果30克。将白果去壳，研为细末，分为两份。每日早、晚饭后各服1份，用温开水送服，连服7日。补气养心，滋阴益肾。常食对治疗肾阴虚亏型眩晕有良效。

3、牛膝煎治梅尼埃综合征有效

牛膝15克，泽泻、白术各9克。将上药放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎至1碗，即可服用。每日1剂，2次水煎服，连服5至7剂。本方可治梅尼埃综合症，一般连服5剂就可见效。

此外治疗眩晕还有很多方法。如敷穴治眩晕：方法：将吴茱萸20克，肉桂2克晒干，共研为细末，用香醋调制成饼状2块，临睡前分别敷于双侧涌泉穴（足底心），盖上青菜叶或树叶，再用纱布包扎，次晨去下。连敷3至5日。疗效：降逆，通窍，止晕。适用于一切眩晕病人。