香蕉表皮有黑点还能吃吗

现在许多人都爱吃香蕉，香蕉是一种很好吃的水果，并且香蕉的用处还很大，减肥、便秘的人都可以吃香蕉。人们在买香蕉的时候，基本都是买没有黑点的，但是香蕉不禁放，过几天香蕉皮上就长了黑点点了，有些人认为这种长了黑点点的香蕉，是不能吃了的，这时候的香蕉吃了之后对身体不好的，有些人也认为可以吃，说长了黑点点的，其实吃起来味道还好一些。那么哪种说法正确呢？香蕉皮上的黑点可以吃吗？

据科学研究发现，香蕉皮上长了一点点斑点是可以吃的，但是如果一整根香蕉皮上都遍布黑点的话，就不能吃了。一点点斑点也就是香蕉皮上大概只有十个以下的黑点，只有这样的香蕉才能吃，如果香蕉皮上面的黑点太多了，吃了之后不但不能起效果，还会让身体受到影响。

有些人会将只有一点点的斑点的香蕉扔掉，但其实这样也是一种浪费，有一点点的斑点的香蕉是可以食用的，并且这样的香蕉的功效是最大的。这时候的香蕉正好是成熟的，而大家刚买回家的一点斑点都没有，甚至还有一些带青色的那种香蕉是有些生的，吃了之后对身体还有些不好，如果吃进去的时候有些涩口的话，那么这个香蕉尽量不要吃了，是还没有成熟的，吃了有可能还会有便泌的情况发生。

香蕉是一种热带水果，海南等地方生产的比较多，温带气候的就不能生产，因此大家在超市里面买的香蕉，基本都是从海南这些地方运过来的。由于路途遥远，香蕉也很容易熟，所以从海南运过来的香蕉基本是青色的，也就是还没有成熟的，并且里面放了一些水果专用的保鲜剂。

从海南运过来的香蕉堆积在超市的仓库里面时间长了，就会慢慢的变黄，但是总体来说还是有一些带青色的，如果是全黄的话，那么一两天就会坏了，也就畅销不出去。顾客们在超市里面买的香蕉也都是有一点点带青色的，这样买回去也可以放几天。

所以大家在吃买回去的香蕉的时候，尽量等香蕉上面长一点点黑班再吃，这样吃了也比较安全，并且对身体的一些效果也更好。吃香蕉尽量在饭后两个小时再吃，这样比较容易帮助肠胃消化食物。