肾虚吃什么水果好？肾虚有什么水果不能吃？

人们都熟知水果可以起到很好的食疗功效，那么对于肾虚的人来说，吃哪些水果会更好？这是大家比较关心的问题。那么先看下肾虚是什么原因引起的？

肾虚都有什么症状？

肾虚，它是指人体内肾脏的精气阴阳不足所导致的，肾虚的种类会有很多，但是我们最常见的有性肾阴虚，肾阳虚，那肾虚的症状有这些，肾阳虚会四肢发软，腰酸背痛。身体会畏寒，有的人群会有水肿的现象产生。那么肾阴虚的症状则表现为腰痛，晚上睡着盗汗，头晕耳鸣等症状的发生在医学上表明，不管人类是虚阳虚还是肾阴虚都会引起人体的免疫力下降。由于肾虚的症状会导致肾脏的微循环不畅通会导致其他疾病的引起。

肾虚会引起多种疾病，比如说会引起气滞血瘀导致月经不调不畅，容易患泌尿系统疾病，腰，比如说腰椎病，妇科病，乳腺增生等疾病的产生。女性如果肾虚的话，会有黄褐斑，黑眼圈会导致月经不调不孕等症状，以及腰酸痛，骨质增生等现象的产生。

肾虚会引起很多的疾病，那么哪些水果可以起到治疗肾虚的食疗作用呢？

有哪些黑紫色的水果能补肾呢？

1、葡萄，葡萄是味甘性平，他可以起到补血养血，滋阴补肾的效果，现代医学研究表明，葡萄对肾炎的患者有很好的辅助治疗作用，它能够起到补肾益气的效果，但是葡萄它性凉，对于胃寒的人群来说，是不宜多吃。

2、黑加仑，黑加仑是一种很好的补肾水果，它具有养肾益气的效果，与此同时，它可以提高人体的免疫力功能，由于黑加仑里面含有大量的抗氧化物质。而且它是一款味道极好的水果，营养价值非常高，它能够改善血管的循环作用，延缓衰老的作用。

3、桑葚，它是我们常见的一种水果，他对人体的心，肝、肾脏都有非常好的滋补效果，具有滋阴补血，生精等作用。与此同时，它也可以起到延缓人体衰老的作用。

4、无花果，它是一种充满籽的水果，吃无花果可以起到补肾益气，养精蓄气的效果。

5、橙子，橙子富含大量的维生素c，抗氧化剂和叶酸等营养物质，可以达到养精补肾的效果。

肾虚有哪些水果是不可以吃的呢？

肾虚不能吃的水果一，肾虚不能吃苹果，香蕉、西瓜，由于肾虚的人不可以吃含钾比较高的食物，以及含钠比较高的食物，以上这些食物有的是含钾和含钠比较高的，比如说苹果是含钾比较高的食物，香蕉是含钠比较高的食物，那么西瓜是性寒的食物不宜多吃。

肾虚不能吃的水果二，荔枝，柿子，由于荔枝容易引起人体的低血糖反应，柿子就容易导致肾虚，胃酸过多会产生肾结石。