孕期吃鹅蛋的好处有哪些？

女人一怀孕就会受到身边亲戚朋友的关系。什么东西不能吃，什么东西一定要吃。在南方的大部分的城市，孕妇在孕后期都有吃鹅蛋的习惯。鹅蛋为什么会受到孕妈妈的追捧呢。孕后期吃鹅蛋有哪些好处呢。

孕后期吃鹅蛋的好处有哪些？

好处之一鹅蛋可以去胎毒。孕妈妈在怀孕期间饮食营养大多过剩，每天大鱼大肉，身体的热气也比较重。鹅蛋有一定的清热解毒的功效。能帮助孕妇去除体内的热气。孕妇体内的热气不会传递给胎儿，起到了去胎毒的功效。怀孕后期坚持每个星期吃三到四次的鹅。出生后的婴儿患皮肤病的几率就会大大的降低。

好处之二吃鹅蛋会使出生后的宝宝更聪明。鹅蛋含有的卵磷脂可以帮助胎儿神经系统的发育。怀孕初期是胎儿神经系统发育的关键时期。孕妈妈可以在怀孕初期适当的吃一些鹅蛋。

好处之三鹅蛋能起到御寒的作用。怀孕后的女性朋友体质有差异。有些女性朋友怀孕后就非常怕热。所有的女性朋友孕后就非常怕冷。鹅蛋含有丰富的蛋白质。起到补充中益气的作用。所以怕冷的孕妇可以适量的吃一些鹅蛋。特别是在寒冷的冬天。孕妇可以适量的多吃一些鹅蛋来抵御寒冷。

好处之四鹅蛋能增加孕妇的记忆力。受到激素的影响。孕妈妈的心情就像夏天的天气说变就变。正所谓“一孕傻三年”。受激素及心情的影响，怀孕后的女人记忆力就会下降。鹅蛋能帮助孕妈妈增强记忆力。

好处之五鹅蛋能补充孕妇所需营养。鹅蛋所含营养物质比较全面。营养物质都比较容易被身体吸收。是一种很好的营养食材。

孕妇什么时候吃鹅蛋比较好呢？

鹅蛋营养全面，孕前期吃鹅蛋能帮助胎儿神经系统的发育。孕后期吃鹅蛋能去胎毒。孕期吃鹅蛋能增强孕妈妈的记忆力及体质。补充营养。所以鹅蛋在整个孕期都能食用。鹅蛋蒸着吃，功效最好。但是鹅蛋虽然营养价值高，但味道也比鸡蛋重，很多孕妇表示不能接受，所以平时烹饪时要注意变换不同的蒸煮方式，让鹅蛋在不失营养的情况下，口感变佳。

鹅蛋虽然营养丰富。但也不介意过量的进食鹅蛋。孕期讲究的是营养均衡。食物的多样化。任何一种食物都不能过量的使用。