女人经期有这几个禁忌你知道吗？经期要注意什么？

在一个女人的一生中几乎一大半的时间都会来月经，但是虽然很多的女生在月经期间都知道是有一定禁忌的，因为这是一个特殊的时期，很容易受到细菌的感染而导致妇科疾病的发生，但是一些常见的禁忌你真的知道吗？月经来的时候要注意这几个问题，下面让我们一起来看一看吧。

女人经期有这几个禁忌你知道吗？

1、剧烈运动和重体力劳动。女人经期的时候一定要避免剧烈的运动，同时也不要从事重体力的劳动，因为在这个时候女人的身体非常的脆弱，很容易因为剧烈的运动而引起子宫内膜加剧出血，甚至可能因为过度出汗而导致肌肤感染。

2、贪食生冷。那女生非常喜欢吃生，冷的食物，但其实在月经期间这可是禁忌症，因为我们的子宫在月经期间是需要受到温暖和保护的，如果经期吃生冷的食物就可能让我们的子宫受寒，从而引起妇科疾病的发生。

3、饮咖啡、喝浓茶。咖啡和浓茶这一类饮品本身就有非常大的刺激性，平时喝喝也就算了，可能对于我们的身体还是有一定的益处的，但是如果在经期还过量的喝咖啡和茶的话，却会引起我们身体的敏感，从而激发妇科疾病的发作。

经期一定要注意这几个问题

1、不要穿过紧的衣裤。女生在月经期间一定要注意保持外阴的清洁干燥，这个时候不要穿过紧的衣裤，因为紧身的衣裤可能会压迫到了女性的外阴，从而导致细菌侵入而引起妇科疾病的发生。

2、不要拔牙。拔牙虽然并不是什么太大的事情，但是月经期间是绝对严禁拔牙的，虽然你觉得看起来没有什么意义，其实拔牙很有可能引起出血，而这个时候还来月经的话，就可能引起身体过量失血而导致严重的贫血了。

3、避免性生活。虽然人们对于性的心理需求是不可避免的，但是在月经期间一定要避免性生活，因为这个时候的女性是非常脆弱的，很容易受到外来物质的感染而导致各种妇科疾病的发生，所以避免经期性生活是一定要做到的事情。

女人生来就是水做的，而水做的女人却每个月都会有月经的出现，所以大家一定要对自己好一点，水做的女人才更需要得到自己的呵护以及爱戴，这样才能让自己看起来更加温柔，也会更加的柔韧坚强呀。