猕猴桃真是水果之王吗？什么人不适合吃猕猴桃？

猕猴桃又称为奇异果，它的原产地在中国湖北宜昌，其实奇异果就是猕猴桃的一个人工的代名词，猕猴桃的果心呈椭圆状，外表呈绿褐色，成熟的果实会呈红褐色，并且会伴有浓密的绒毛，里面的果肉鲜嫩、甜美多汁。那么猕猴桃是真正的水果之王吗？什么人不适合吃猕猴桃呢？

猕猴桃从它的营养成份就可以看出它是真正的水果之王，它富含有丰富的维生素c、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、以及富含有多种矿物质和多种微量元素、还有猕猴桃碱、蛋白水解酶、以及有机物，猕猴桃的食疗价值也非常高，猕猴桃可以抗坏血病，由于它富含有丰富的维生素c有助于降低人体血液中的胆固醇的作用，与此同时可以降低人体的血压的作用。

猕猴桃也具有抗糖尿病的作用。由于它含有丰富的铬元素，所对治疗糖尿病有药用的价值，可以刺激人体分泌胰岛素，与此同时，猕猴桃可以提高人体的抵抗能力和免疫能力，它可以解决人体的胃虚弱问题，有效的改善人体的呼吸系统，并且可以改善人体的视力的作用，它有一种强大的抗氧化剂物质，可以消除人体的皱纹和细纹，对人体的皮肤具有美容保护的作用。猕猴桃还有稳定人体的情绪的作用，促进人体的消化、防止人体便秘、有保护人体心脏的功能。所以猕猴桃是可以堪称水果之王的美称。

猕猴桃虽然有这么多功能和实用价值，那么哪些人群不适宜吃猕猴桃呢？

第一，由于猕猴桃具有促进人体肠道蠕动的作用，使人体排便更顺利，那么对于腹泻的人群是不宜吃太多猕猴桃的，这样会降低人体的消化功能，对于消化不良的人也应当慎用。

第二，猕猴桃中的蛋白酶容易与草酸结合，对人体的口腔和消化道有很大的刺激作用，那么对猕猴桃过敏的人群是不宜食用猕猴桃的，它会引起人体的口腔发麻、咽喉肿痛等现象。

第三，对于有先兆性流产的孕妇应该禁食。

第四，在食用猕猴桃时不要立马吃高蛋白质的食物，不利于消化吸收，由于猕猴桃中的维生素c会与蛋白质凝结。在食用的一次的量不宜过多，这样会对人体的肠胃造成一定的伤害。