怎么判定女人是否贫血？ 可以观察这些部位

女性相对男性来说，更容易出现贫血的症状，气血不足是女性普遍存在的一种症状，只是各人的症状程度轻重不同而已。长期贫血对女性的身体造成一系列的危害，所以，女性朋友应该如果发现自己有贫血症状应该进行饮食调理或者治疗。

那么怎么判定女人是否贫血呢？

一、看手指

如果手指上出现了青筋，说明消化功能不是很好，到成年之后就会出现体质虚弱和气血两亏的现象。假如掌心下方的纹路比较多而深，那也是体质虚弱和气血不足的现象。当手指上出现纵横的时候，也是说明身体出现了气血两亏的现象，说明人体已经出现了衰老的象征。如果手指指腹扁平比较薄弱，或者是指尖细细的，都是代表气血不足，如果手指指腹饱满，肉多而有弹性，说明气血充足。还有，如果手指上没有半月形，或者大拇指上有半月形，那么就说明人体内的寒气是比较重的，也说明存在着气血不足的问题。

二、看睡眠

如果在平时睡觉像孩子一样入睡快，而且呼吸均匀，一觉睡到自然醒，那么就表示人体的气血充足。如果每晚睡觉入睡困难，容易被惊醒，以及夜尿增多，呼吸沉重或者有打呼噜的习惯，都是血亏的症状。

三、看耳朵

如何看起来都比较小，而且看起来比较僵硬，外形上有些变形，也是贫血的一种症状。如果耳朵呈淡淡的粉红色，有光泽没有任何的斑点和皱纹，耳朵比较饱满，就代表着气血充足。如果耳朵的颜色比较暗淡，没有光泽就代表出现了贫血的症状。

四、看眼睛

我们经常会听到一句话人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色，已经逐渐变得发黄和混浊，而且有血丝，这些症状都可以表明是贫血症状，还有总感觉到眼睛干涩和眼袋比较大，而且眼皮沉重，都是代表着气血不足的现象。

五、看牙龈

牙龈萎缩也是代表气血不足的症状，只要发现自己的牙齿缝隙逐渐变大了，食物越来越容易塞在牙缝里了，说明自己的身体已经走下坡路，出现了气血不足，那么就会加快衰老的症状。

六、看皮肤

如果皮肤白里透红，有光泽，而且有弹性，没有皱纹，那么就代表着气血充足，如果皮肤粗糙没有光泽，容易发黄发暗，而且长有色斑，那么都是代表身体状况不佳，很有可能是气血不足引起的。

七、看头发

气血充足的女人头发一般情况下都是乌黑浓密的，比较柔性。如果头发经常大把的脱落，而且头发干枯，发黄发白容易开叉，都是气血不足的症状。