夏季坐月子要注意哪些事项？ 这些护理措施不能少

女人生了孩子之后就会坐月子，也就是好好静养一个月，在这期间要补充营养，避免劳累，保持良好的心态，最关键的是要注意私处的护理，避免同房。特别是在夏季。坐月子有很多讲究的方面，一定要引起注意。

夏季坐月子要注意哪些事项？

1、室内温度不能太高

保持室内的环境通风透气，经常打开窗户通风，让室内保持新鲜的空气，才有利于宝宝的健康成长，也有利于产妇的康复。但是要注意，窗户避免对流，以免凉风吹到身上引起身体受凉而发生感冒。较好的办法是让产妇在一个房间，同时打开另一个房间的窗户，这样能够让整个房间的空气变得清新，又能够避免身体着凉。

2、天气炎热，可以适当开空调

因为夏天的天气温度是比较高，天气炎热避免对着风扇吹，可以适当开空调来降温，但是空调吹出来的风，也不要正对着产妇和宝宝。室内温度保持在26℃左右，不能太低。

3、用淋浴洗头洗澡

夏天的温度是相当高，再加上产妇的身体比较虚弱，这时候出汗很多，所以要注意产妇私处外阴部位的清洁，洗澡选择淋浴，避免盆浴脏水进入到阴道内而发生感染。同时还要注意头发的清洁，可以两三天洗一次头。夏天一定要每天都洗澡，这样才能够保证身体的清洁，避免妇科炎症的发生，有利于宝宝的健康。

4、天气炎热，可用草席

夏天不能够用被褥铺在身下，但是可以在被褥上面铺草席，以免太热而长痱子类的皮肤疾病。草席是比较清凉的，而且温和不伤身，但不建议用麻将席，以免身体过凉而患上疾病。

5、注意保暖，穿长衣长裤

虽然是夏天，但是产妇还是建议穿透气舒适的长衣长裤，因为生孩子之后，各个关节都已经完全打开，很容易出现着凉的现象，所以一定要注意身体各个部位的保暖措施。而且给宝宝喂奶的时候要注意腰部的保暖，即使是夏天，也一样要做好保暖措施。

温馨提示

夏季坐月子要注意的事项比较多，关键是要注意温度适宜，不能够长时间吹空调，也不能呆在高温的室内，同时还要注意私处的正确护理，不能过度清洁外阴和阴道，适当用温热水来清洁就可以了，如果出现了私处严重不适的症状，应该及时去医院就诊，不可自行用药。