女人雄性激素过低会如何？ 如何饮食？

只要提到雄性激素我们首先是想到的是男性，其实不然，女性也需要一定的雄性激素，身体只有在雄性激素和雌性激素共同作用下才能保持正常的内分泌和生育能力，当女性雄性激素降低时也会给身体带来一系列的问题。

女性雌激素低吃什么呢？

1、韭菜

韭菜具有滋阴壮阳驱寒的功效，里面含有大量的矿物质和维生素，有利于防止皮肤的干燥以及便秘，同时也可以预防癌症的复发，能够减少身体对油脂物质的吸收，可以提高女性的雄性激素。

2、生蚝等海鲜

生蚝是我们生活中常见的一种海鲜，里面含有丰富的锌元素，有利于雄性激素的合成，而且还可以维持性腺激素的正常运作，尽量是选择生吃才能保留锌元素。

3、蜂蜜

蜂蜜不仅有保健效果同时也可以提高女性的性功能，刺激了生殖系统的能力，里面含有一种能够活血性的物质，尤其是蜂王浆，有利于促进生殖器的发育，刺激女性的生殖能力，提高了身体抵抗力，具有抗衰老、调节神经、促进身体新陈代谢的功能。

女性雄性激素低会怎么样？

雄性激素主要是激发性欲的一种，不仅男性需要，女性也是一样的，雄性激素主要是在肾上腺和卵巢中形成的，其主要作用是提高女性的性欲，并且会让女性在性生活中达到高潮。

女生身体里面的雌性激素和雄性激素是保持平衡状态的，这样可以调节女性的性欲，当进入更年期之后女性体内的睾丸激素就会开始减少，性欲也会下降，所以要补充大量的雄性激素来保持平衡。当女性的卵巢功能衰退时，雌性激素水平也会降低，造成女性的阴道壁萎缩，细胞糖原含量也相应的减少，从而让大量的细菌繁殖引起的炎症发生。当女性的雄性激素过少时会让女性在性生活出现不适或者疼痛感，久而久之会形成性冷淡。

女性身体的雄性激素可以促进阴唇和阴蒂的发育，从而维持了女性正常的生殖功能，增强女性性欲，较大剂量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能，特别是促进红细胞的生成。雄性激素也决定了女性的生殖器分化，对于丘脑下部以及脑垂体具有一定的调控作用。雌性激素和雄性激素一起互相配合控制了女性体毛以及阴毛的生长和分布，让女性的皮脂增多，拥有优美的曲线。

温馨提示

女性缺乏雄性激素会给身体带来一定的危害，所以生活中要适当的补充，平时多锻炼身体，养成良好的生活习惯，避免乱使用避孕药，做好避孕措施，减少做人工流产的次数，注意营养的均衡，保持乐观心态，千万不能熬夜，注意劳逸结合。