月经来临之前会出现哪些表现？

月经，是每个正常健康妇女的一种生理现象，月经到来之前会有不同的变化。那么，月经来临之前会有哪些表现呢？

1、白带增多。经期来之前白带有明显的变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。

2、水肿。很多女性在月经来潮之前的前几天，身体会出现很严重的水肿情况，而一般的常见症状是手足与眼睑水肿，甚至还有的女性会出现乳房胀痛及腹部胀满，甚至体重的数值也在增加。

3、经前不适。例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称为经前期综合征。

4、情绪变化。时常表现的是焦虑，情绪会随着外界因素的变化而波动，容易出现暴躁的情绪，会因为一些简单的琐事而争吵、哭闹，不能自制。也有抑郁的情况，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，甚至有时候还会出现精神错乱的情况。

5、乳房不适。如乳房胀痛、乳房饱满、肿胀等。以乳房外侧边缘及乳头部位为重。还有甚者还会影响其腋窝及肩部，还会影响其正常的睡眠情况。用手触摸的时候，没有局限性肿块感觉，等到经期结束之后这种情况会完全消失。

需要指出的是，经期前症状不尽相同，因每个女性的体质而异，一般来讲经期前的症状等到月经结束之后会消失，一般不会有什么健康威胁。最后说一下月经来之后要注意的问题：不适宜有性生活，否则容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染；不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，会降低血液循环，影响子宫的收缩及经血的排出，易引起月经痛；注意适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等，喝红豆汤能起到补血的作用。