产后头痛可以自愈吗？ 产后头痛怎么预防？

我国民间传统认为，产妇在生完小孩之后，无论是三伏还是三九，都要坐月子。坐月子时不能开窗以防受风，不能用冷水以防着凉，总之，禁忌是很多的。但是，有的产妇因为个别原因受了风，出现了产后头痛，很让人着急。今天，我们就来看一看，产后受风头痛怎么治？

产后头痛可以自愈吗？

导致产后头痛的原因主要有三个：一是产后坐月子时遇冷、遇风；二是产后肝气郁结，风邪侵入导致；三是过度伤阴导致。很多人都很想知道产后受风的情况可以自愈吗？专家表示，产后受风导致的一系列病症是比较多见的，如果女性产后出现任何身体不适，应在积极的进行家庭治疗，态度不得有消极，不能逃避，不能保持侥幸心理，只要态度积极，方法选择正确，这种疾病就可以治愈。

怎么预防产后头痛？

一、注意防寒保护，避免身体受寒

产后一定不要受风，不要感冒，不要喝凉水，也不能吃冷、辣、硬等刺激性得食物，产妇可以适当的吃一些猪蹄、南瓜、鲤鱼等食物，有利于滋养身体。

二、心情放轻松

在生产完以后，女性朋友一定要时刻保持乐观轻松的心情，不能心情过于烦躁，要学会自己排解压力。很多病都是情绪病，所以，不要让坏心情影响身体健康。

三、注意休息

在出现这类病症的时候，一定要在床上好好休息。不要做过于激烈的运动，造成关节出现损害，导致后遗症的出现。

四、适当服药一些缓解症状的药物

如果出现产后头痛的情况，也可以吃一些祛风止痛的药物。这样可以加快身体恢复的速度。但是要适量，因为产后很多女性需要哺乳，服用大量的药物，会导致乳汁质量下降，对孩子造成严重个影响。

五、自我按摩

产妇在家可以做一下简单的按摩，从太阳穴开始往周边扩散，可以有效的缓解头疼的情况。做按摩以后可以喝一些绿茶，不但可以安神，还可以有效的缓解头疼的情况。

生孩子是一生当中的大事。在此，我们提醒产妇及家属朋友们，一定要高度重视起来，千万不能让产妇受风。因为，坐月子时患病往往会落下病根，殃及一生。