睡前保养皮肤的误区有哪些？ 这些误区一定要避免

在我们睡觉前也会使用一些护肤的产品，比如敷面膜，精华露等一些护肤产品，我们想要补充皮肤的水分，这样皮肤就可以润润的。其实大部分人不知道，我们女性朋友在睡觉前这样做会加速我们皮肤的衰老，在我们睡觉前皮肤是承受不了这么多的护肤品的。那么我们应该怎么做才能保养皮肤，防止皮肤衰老？

睡前保养皮肤的误区有哪些？ 

一、晚上使用日霜护肤？

有些女性朋友在晚上的时候为了节约成本，会使用日霜当做护肤品在睡前使用，她们以为这样的效果会是一样的，也可以对我们的皮肤进行保养。其实她们不知道的是，这是一个非常大的错误。白天和晚上我们皮肤的分工是不同的，白天我们皮肤主要是排泄，抵抗外界的侵蚀，晚上我们的皮肤主要是吸收，尤其是在晚上10点到凌晨2点的时候。所以日霜主要是帮助锁水，防晒。晚霜则需要营养性，攻效强。

我们应该在晚上睡觉前把脸洗干净之后，喷爽肤水然后再抹晚霜，让皮肤在正确的时间里吸收正确的养分。这样，皮肤才会正常地工作，让你再睡一觉，睡醒后也能感受到我们细腻，白嫩的皮肤。

二、敷面膜的时间越长越好

我们有些女性朋友认为。敷面膜时间越长效果会对我们的皮肤越好，有的甚至贴到睡着。这样做是不正确的，这样做只会让我们的皮肤更加加速衰老，让我们的皮肤在睡觉的时候还不可以很自然的透气，面膜在一定的时间之后，它的功效就会消失，敷的越久，它的伤害就会越大。一般的来说，我们敷面膜的时候，补水的面膜一般不要超过20分钟就可以了。清洁的面膜我们只需要贴三到五分钟就可以清理好皮肤。

三、使用清洁力度强的卸妆油

有些人在下班回家后化了一天的妆，就会用卸妆油把妆给卸掉，还有一些人，不仅用来卸妆，还会用来清除掉脸上的灰尘。其实这样做是不对的。卸妆油使用次数频繁了，它会在脸上出现痘痘，发炎等一些不适应的情况。为了避免脸上出现痘痘，发炎，等一些不适用的情况，我们应该在化浓妆的时候使用卸妆油卸妆。在这同时，我们可以使用一些含有植物精华的卸妆油，那样会减少对我们皮肤的损害。

四、过量的涂抹眼霜

眼部这一部分皮肤是我们整个脸部最脆弱的地方，如果我们用力或者是拉扯并过量的使用眼霜的话，眼部皮肤会有越来越多的皱纹。眼部皮肤就会越来越粗糙，非常影响整体的美观。在我们涂眼霜的时候应该用中指指腹轻轻的涂抹在眼部四周。皮肤上动作要慢，而且要轻，不能用力过猛，更不要使用过量的眼霜，眼霜每次使用绿豆大小两粒即可。

五、涂很厚的乳液

有些女性朋友认为在脸上涂乳液，涂的越厚，对我们的皮肤会越好，其实我想告诉你们，在我们睡觉前使用太多的话，护肤品会让我们的皮肤不好吸收，会给我们皮肤带来一定的损伤。

在我们睡觉前做保养的时候，一定要注意以上几点，不要认为乳液涂的越厚，我们的脸就会越滋润，其实不是这样的，乳液如果涂的越厚，我们的脸部就会受到一定的损伤。涂的越多，我们脸部受到的伤害就会特别的大。日霜和晚霜也要分清楚，敷面膜一定要掌握好时间。