坐月子有哪些不可取的土法子？避免这些误区

按照老传统，女人生完孩子就得坐月子，月子做得好，才不会为将来的身体健康埋下隐患。虽然坐月子有不少流传至今的老法子，但并不意味着这些做法就对。

坐月子都有哪些不可取的土法子？

1、产妇不能吹风

为了保障产妇不宜受风，所以很多人就把家里的门窗紧闭，这种做法完全不可取。门窗紧闭后，容易造成产妇和宝宝所处的环境以及空气治疗明显降低，宝宝和产妇长期处于恶劣的环境中，很容易造成细菌或病毒感染，进而引发呼吸道疾病。尤其是在天气异常闷热的三伏天，门窗紧闭又不开空调，难免中暑，甚至影响宝宝以及产妇的生命安全。

2、忌口

的确，在刚生下宝宝的前一周，孕妇的食欲可能会受到影响，有可能产生吃不下东西的现象。但随着身体的逐渐恢复，产妇的食欲也会逐渐的恢复正常水平甚至比以往更好，毕竟哺乳期会消耗体内大量的能量。产后吃的食物应尽量保障营养全面并且花样较多，否则也会对宝宝的“口粮”产生影响，最好不要有太多忌口。

3、不能洗澡

中国大多数的地方都要求产后一个月以内不能沾水不能洗澡，这种做法根本不值得提倡。其实顺产后三天就可以接触水洗澡，剖宫产需根据伤口愈合情况决定洗澡时间。孕妇在生产过程中身体会产生大量的汗液，包括产后身体虚弱也会出汗并排出恶露，不洗澡身体会产生大量的细菌，根本不利于哺乳。

4、没有必要太早开奶

现在医学研究表明，越早开奶越有利于身体恢复，对宝妈和宝宝都是利好信息。毕竟开奶后乳腺分泌乳汁不仅可以加速子宫收缩排出更多恶露，还能够促使宝宝吸收最初乳汁中含有的“黄金食粮”。现在医学进步，要求最好是产后半小时就进行开奶。

5、多喝汤好

产后胃肠道消化吸收能力比较弱，所以产后一星期内可以适量多喝营养汤或者营养粥。但是身体胃肠道功能恢复后，应尽量多补充营养丰富的食物，这时候一味的喝汤喝粥已经不能满足身体对营养物质的充分需求了，瘦肉、蔬菜、水果可以适当的多吃。

坐月子的土法子的确有很多，很多也对身体健康非常有帮助，但是也有一些土法子害处比较大。所以产后宝妈应多了解这些知识，辨别其中有用的方法。