生理期是护肤的好时机?应该怎样排毒护肤?
相信女性朋友对自己的皮肤保养是相当重视的,很多女性朋友在平时都会进行排毒养颜护理工作,但是却忽视了生理期的护肤好时机。其实女人生理期是排毒护肤的最佳时机,下面我们一起来看看。
那么女性在生理期怎样排毒护肤呢?
补水保湿
在月经期间,一定要注重补水保湿工作,在早晚洗脸之后,应该使用保湿喷雾来对皮肤进行保养,然后再使用可以起到补水保湿效果的面膜,能够改善皮肤暗淡缺水的现象,一个月经期间使用两次面膜最好,这样能够很好的给皮肤补水保湿。
滋润修复
在生理期间,皮肤的新陈代谢相当旺盛,而且皮肤的吸收能力也是相当强大,这是滋养皮肤最好的时机,所以在生理期间,每天的皮肤护理措施是不可少的。应该使用一些滋润型的护肤水和护肤乳液来滋润和修复皮肤。
彻底清洁
在生理期间,皮肤的油脂分泌相当旺盛,而且受到环境污染,容易出现毛孔堵塞的现象,这时候更应该注重皮肤的清洁卫生工作,除了每天早晚两次皮肤清洁之外,还应该对一些容易出油的部位进行控油措施,应该使用一些能够起到控油作用的洗面奶,重复按摩爱出油的部位。
眼部按摩
在生理期间,皮肤是相当脆弱的,如果不注重护理,容易出现黑眼圈和眼部浮肿等问题,所以生理期间应该使用一些眼霜进行眼部按摩,轻轻的点压眼部的穴位,如果眼睛部位有浮肿的现象,可以将两块化妆棉浸在茶水中,然后取出来敷在眼睑上,十分钟之后取下,就可以消除眼部的黑眼圈和浮肿等不适症状。
月经期间结束后要进行外养内调
在月经期间结束之后,应该保持良好的心态和稳定的情绪,这样能够促进皮肤的健康,同时还应该进行一些有氧运动,这样能够促进皮肤的新陈代谢功能,而且还可以增强身体的免疫力,可以加速体内脂肪的燃烧,就可以达到减肥的目的,可以把体内的毒素排出。同时还要保持合理的饮食,在平时要多喝水,多吃清淡的食物,应该少吃刺激性的食物,这是保养皮肤最关键的因素。
温馨提示
女性朋友在生理期间身体素质和免疫力是比较低下的,这时候一定要注意保暖措施,同时还应该保持生活有规律,要避免熬夜,因为熬夜是引起各种皮肤问题的关键因素。
(责任编辑:麦琼璇 )
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