四个人中就有一个子宫肌瘤 子宫肌瘤如何防范于未然？

相信许多的女性朋友在有些身体不是很舒服的时候，会到妇产科做一些超声波的检查，很意外地被告知子宫长了肉瘤，而这些肉瘤就是所谓的子宫平滑肌瘤，简称的“子宫肌瘤”。女性朋友如果有不正常的出血，那就要留心，这可能是子宫肌瘤在作怪。

根据统计40岁到50岁的女性发生子宫肌瘤的机率高达四成到五成。在2016年的时候，台湾子宫肌瘤人数已经超过了37万人了，这并不是一种危言耸听的统计数字。其实约有一半的子宫肌瘤患者她平常并没有明显的状症，有些人会有长期的一些腰疼、便秘，或是频尿、小腹突出，经期疼痛，经血增加，尤其那个月经期间的日子会拖得很长。那么，像这种经血不正常，甚至导致贫血的症状，很有可能就是子宫肌瘤在你的肚子里开始在诞生了。

子宫肌瘤是什么？

子宫肌瘤其实是子宫的平滑肌，还有一些结缔组织的纤维异常，它超出了增生的范围所导致出来的一种现象，它是一种常见的良性肿瘤。占生育年龄的妇女大概有四分之一到五分之一，但是大部份都是没有症状的。

如何预防子宫肌瘤？

造成子宫肌瘤的原因除了刚才讲的，还有饮食、情绪、环境之外，其实还有一个现象就是你自己本身的免疫系统太弱。那么因为免疫系统太弱就无法抑制我们异常细胞的生长，或者是因先天性本身就有一些肝脏机能的不足，没有办法将一些代谢残物给代谢掉。因此导致子宫肌瘤的出现。

饮食：饮食上尽量多吃一些原形的食物，就是天然的食物，不要吃那些加工过的食物，因为加工过的制品会导致肝脏负担更大。另外建议尽量少摄取动物性的荷尔蒙，也要避免跟食物摄取过量或是摄取过度的一些药膳，因为这些都可能会导致荷尔蒙混乱，产生干扰而让子宫肌瘤更严重。

情绪：身体语言的平衡。因为每一个人都有情绪，在外面受到一些工作环境或者家里面的因素，而本身的情绪无法正常的发泄出来，这种长时间无法将情绪正常疏泄的人，非常容易导致肝脏抑郁。肝脏一抑郁就会很容易影响到妇科，尤其是妇女朋友会影响到子宫、月经本身的正常。女性朋友因为有月经的关系，所以出血量比男生来的多很多，所以在肝脏净血包括肝脏它本身产血的功能如果失调，势必会影响到妇科性问题，而且肝经本身负责的就是生殖系统。

不管子宫肌瘤是不是一种良性的疾病，或许很少对妇女造成一些所谓的生命威胁，但由于它的发展率非常非常高，一般的女性在10个人里面就有4到5个，所以会带给一些妇女很多的痛苦。但是子宫肌瘤这样一个疾病在这么多年来，中西医的一些科研人员或是一些临床工作者，早就创造出了很多治疗子宫肌瘤的方法，在一定的程度上是可以减轻妇女的疼痛。子宫肌瘤其实并不仅仅是身体上的症状性问题，如果想要预防或是已经患有子宫肌瘤的朋友，其实要注意的是个人的情绪面的展现。