女性经常憋尿会尿失禁？憋尿的危害你不可不知

时下有不少女人由于工作繁忙或者是各种因素都会有憋尿的情况，但是经常憋尿对于人体来说是十分不健康的，尤其是对女人来说，因为女人尿道比较短，盆腔内部的结构也比较复杂，是更容易受到病菌的侵害的，而且如果女人经常憋尿的话，不光会引来尿失禁产生，还会造成一些问题发生。

女性经常憋尿会尿失禁？憋尿的危害你不可不知

1、经常憋尿会引来尿失禁

男人的内外有两个括约肌，而女人不同，女人只靠单一的括约肌来憋住小便，所以如果长时间的憋尿的话，括约肌就会十分的疲劳，无力，从而造成尿失禁问题发生，另外憋尿还会给膀胱逼尿肌造成长期伤害，让其衰老更快，尤其是对于年纪大的老年人来说，本来自身的抵抗力就比较低，憋尿会让膀胱充盈，从而减少了膀胱粘膜抵抗感染的能力，所以是很容易造成泌尿炎症产生。

2、憋尿会造成不孕产生

女人内生殖器和膀胱都在盆腔中，其关系是比较紧密的，而子宫是在膀胱的后面，经常憋尿会让膀胱变得十分的充盈，这样充盈的膀胱就会给子宫造成压迫，从而让子宫向后倾斜。如果女人经常憋尿的话，子宫后倾就很难复位了，当膀胱严重压迫到子宫的时候，就会自爱经血流出，从而就有严重的痛经问题产生了。而受到压迫的子宫体如果挤压到骶骨前面的神经丛的话，就会造成腰骶骨疼痛情况，严重的话还会造成不孕症发生。

3、多喝水多排尿

有很多的女人都到了口渴的时候才去喝水，尤其是体力消耗比较的的女人，一定要注意要少量多次的饮水，而且饮食也应该清淡一些，如果吃了油腻的，比较咸的东西应该多喝两杯水。因为多饮水可以让尿液及时的排泄出去，避免细菌在尿路繁殖，而这也是预防尿路感染产生的非常不错的一种方式。

由于女人内部结构的原因，女人的身体是很容易造成炎症产生的，所以女人们一定要注意不要长期的去憋尿，不然就会给自身的身体健康造成影响，另外当身体有不适情况时，你一定要及时就医治疗才可以。