女人想要远离乳腺癌 日常不妨多吃这几种食物

虽然乳腺癌是所有癌症里较为轻缓的一种，但这带来的后果却是让女人们很难承受的。没有哪个女人愿意自己的身子是残缺的，因此我们在生活中一定要多加注意。那么想要远离乳腺癌，女性可以为自己做些什么呢？接下来就和大家介绍几种食物，可以让女性更加远离乳腺癌。

女人想要远离乳腺癌，一定要多吃这几种食物

1、茨菰

茨菰又叫慈姑，它是一种生长在水里的植物，在乡下的水田里很是常见。其主要食用的部位在根部，味道有点苦，但也不算难以下咽。茨菰的功效有很多，除了大家熟知的和胃厚肠外，它里面含有的生物碱和硒元素能够很好的抑制癌细胞的生长和增加，在防癌方面的效果相当不错。通常情况下，我们都会用茨菰来烧肉吃，别有一番风味。

2、金桔叶茶

金桔和金桔叶都是特别好用的东西，他们含有丰富的维生素C，不仅可以止咳润喉，还有抗菌消炎的作用。尤其是金桔叶子，将其用来制茶，对乳房肿块，乳腺炎症都有不错的效果。做法也很简单：取干净大块的金桔叶子洗净，放三四片在杯子里用滚烫开水冲泡，15分钟后去渣饮水即可。如果没有办法长期采摘新鲜的叶子泡茶，可以摘一些叶子切成小段，晒干后储存起来，方便以后使用也是可以的。

3、蒲公英泡水喝

如果已经有了乳腺增生症状的女性，只要增生是良性的就不用有心理负担。这时可以在生活中常喝一些蒲公英水，可以有效缓解这些乳房不适。用蒲公英泡水喝的方法如下：取适量干制后的蒲公英洗净浸泡两三分钟，再连此水和蒲公英一同烧干，然后用中小火熬煮十来分钟即可，去渣留水服下。方法虽简单，但胜在功效不错。

4、多吃豆类食品

豆类食品对人体确实大有益处，在预防乳腺癌方面，也同样有着不小的功效。豆类食品里含有一种叫大豆异黄酮的成分，这个东西很智能，当体内的雌性激素过少时，它可以为其补充。但雌激素过多时，又可以很好的起到抑制的作用。所以如果有乳腺增生的女性，不妨多食用一些豆类食品。

温馨提示：虽然以上这四食物都可以对乳腺癌起到一定的预防作用，但也不宜一次性食用太多，以免伤及肠胃。