为什么心脏不会得癌症？预防心脏疾病常做这些运动

癌症虽然不是一种常见疾病，但随着近年来癌症的高发和许多关于癌症的报道，癌症这种疾病绝大多数人都听过。可是我们听过肺癌、胃癌、肝癌、脑癌等等许多种癌症，却几乎没有听说过心脏肿瘤。是因为心脏不会得肿瘤吗？还是有哪些具体原因？

为什么鲜少听见心脏癌症？

有数据统计显示，在北京某医学院针对5年间做过的5000例尸检资料分析，发现有近400例是死于各种各样的癌症，但是没有任何一例是属于心脏癌症。其实，心脏肿瘤也不并不是完全没有，在数以万计的癌症病例之中，还是能找到为数不多的几例心脏肿瘤。

专家表示，癌症是发生在上皮组织细胞上的恶性肿瘤，刚好心脏并没有上皮组织，所以便不存在原发性癌症的可能。而且，结合心脏的生理结构特点可以发现，心脏的血流速度非常快，大部分的转移癌细胞无法在心脏里面生存，所以，心脏自然而然地成为了癌症的罕见部位。

预防心脏疾病常做这些运动

心脏虽然不会得癌症，但如果不好好保护，也有可能会得许多种心血管方面的疾病。预防心脏疾病，维护心脏健康，应该多做些有氧运动。

1、慢跑

研究发现，一个正常的成年人每天慢跑30分钟以上可以有效改善心肺功能。在慢跑的过程中，不但能调动全身的肌肉，心脏的跳动也会加快，同时增加肺活量，身体会产生有氧代谢，充分利用脂肪，还能够增加心脏的容积，提升心脏的血液容量。慢跑的好处很多，对于保护心脏来说非常有益。

2、游泳

游泳是推荐的有氧运动之一，不但能有效减肥，降低体重，对于增加呼吸系统的功能，增大肺活量很有帮助。在游泳的过程中，泳池中的水流会对皮肤起到按摩的作用，可以帮助肢体的血液回流到心脏，加快心率。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增加，提高人体摄氧能力。

3、打太极拳

太极拳动作缓慢柔和，可以起到锻炼身体又不会伤害到骨骼关节，受到了许多中老年人群的青睐。不要小瞧太极拳看起来似乎“慢悠悠”，运动起来一样可以使全身的肌肉得到放松，帮助心脏得到充足的供血，同时又不会加快心理，增重心脏的负担，是一项非常适合中老年人运动的项目。经常锻炼太极拳，可以预防心脏疾病，强身健体。