女性多少岁进入更年期？这些症状提醒你，更年期要来了

更年期对于女性来说是必经的一个时期，在这个阶段的女性会感到身体的不适，心情也会容易收人影响，如果再碰见了进入了青春期的孩子，简直是火星撞地球。那么女性多少岁进入更年期呢？更年期到来有哪些症状可以预示呢？接下来让我们一起来了解一下。

女性多少岁进入更年期？

每位女性进入更年期的时间都是不同的，但是都有一个范围，这个范围大约是在45岁到55岁之间。在这个时间段的女性会因为更年期的到来出现一些生理上的变化，会出现身体上的不适以及心理上面的烦躁之感。不能因为更年期不是疾病就对此完全放任不管，还是应该进行一定的调理或者治疗，来使自己平稳的度过更年期这个过程。家人也应该对更年期的女性有更大的包容，经常得支持、鼓励、肯定她，不能因为女性到了更年期而变得更加的不耐烦和厌恶。

更年期到来有哪些症状可以预示呢？

1、月经

女性如果步入更年期首先体现的就是月经出现了一定的异常。月经会慢慢减少，周期也会逐渐的延长，直至月经消失。因为更年期和绝经期是有很大的关联的，所以在更年期的女性一般也同时步入了绝经期，所以体现在月经上就会月经渐渐的减少以至消失。如果出现这种月经的情况，已经预示着女性在逐渐的步入更年期，所以女性要做好准备。

2、心情不稳定

其实更年期一个最明显的征兆，也是最为大家所熟知的征兆，那就是脾气突然变大了。女性会变得非常的不耐烦，对任何事物都没有兴趣和耐心，会经常性的情绪失控，甚至会找其他人的麻烦。这是由于体内激素波动导致的家人除了要理解之外还应该作出引导，选择正确的方法来使更年期女性的这种心情不稳定的情况改善。

3、睡眠质量变差

女性更年期睡眠质量已经成为一个非常大的难题，因为更年期的女性是特别容易盗汗的，并且雌性激素的波动也会致使女性深受失眠多梦的影响。所以女性最好还是通过一定的方法，来使自己的睡眠质量得到提升。

女性步入更年期的时候，会有一系列身体上和心理上的不适症状，作为家人一定要对此理解并给予足够的关心，再加上合理的调理和治疗，女性一定能够平稳的度过这个时期。