人老了之后会变矮吗？60岁的标准体重可以这样判断

我们有时候会发现，记忆中的老年长辈非常的高大，但是现在却矮了不少。很多人也认为，这是因为一辈子操劳的缘故，生活的重担使他们变矮。也都把这一现象称为人老矮三分，事实真的如此吗？人老了之后真的会变矮吗？接下来就让我们一起来了解一下。

人老了之后为什么会变矮呢？

1、驼背

很多老年人都有驼背的情况，而驼背也是导致老年人变矮的一个原因。这种原因很是普遍，但是并不是造成老年人变矮的一个，真正的根本的原因。况且有一些老年人到了晚年，也一直保持一个挺拔的姿态，精神状况也非常的好，但还是比年轻的时候要爱，就说明了驼背这一原因只是表面。

2、椎间盘老化

椎间盘老化其实是老年人变矮的一个主要的原因，人到中年的时候，椎间盘会逐渐地发生退行性病变，这种变化其实就是因为软骨细胞基质中的水分减少，或者出现了钙盐的沉积，这种情况导致椎间盘慢慢的变薄，整个脊柱也会变短，就会出现变矮的情形。

3、骨质疏松

随着年龄增长，人体的骨骼里的钙质流失，骨质疏松就成为很普遍的老年人骨骼疾病。骨质疏松也会导致老年人的身高变矮，年龄越大，这种变矮的情况就越发的严重。骨质疏松和很多因素有关，包括年龄的大小，性别的差异，体格的大小，抽烟等不良的生活习惯以及一些疾病导致。

骨质疏松一个最明显的特征就是身高出现了缩水的情况，还有就是驼背，因为脊椎椎体的前部一般都是松质骨组成，而松质骨是身体的支撑主力，如果松质骨出现骨质疏松，那么脊椎就会失去了重心，造成脊椎前倾形成驼背。

60岁的标准体重应该如何计算？

想要知道60岁的标准体重是多少，其实有一个老年人标准体重的计算公式，分为男性的体重计算公式和女性的体重计算公式，二者是有区别的。想要计算男性的标准体重，是将他的身高减去105，就是体重的公斤数。而女性的计算公式则是女性的身高，减去100就是体重的公斤数。老年人的标准体重是和身高有密切关系的，比如一位170厘米身高的，男性的标准体重就是65公斤。老年人因为骨质的成绩问题导致他的实际体重会比标准体重高10%左右，这些因素也要考虑在内。

人老了身高会出现缩水的现象，并且体重也并不是越瘦越好。不过只要自身身体是健康的，没有多少重大的疾病侵袭，就是人之所幸。