坚持时间不到一分钟是早泄吗？女人做事时要帮男人做好这2件事

通常情况下，医学上将完成射精行为不足两分钟视为早泄。近年来，随生活压力逐渐增大、运动量逐渐减小、体质逐渐下降，早泄人群比例正在逐渐升高，年纪正在逐渐降低。若男性患者在房事中坚持不到一分钟，基本可认定为早泄，需要及时介入治疗，避免影响夫妻感情。

坚持时间不到一分钟是早泄吗？女人要帮男人做好这2件事

性爱，尤其是夫妻之间的性爱，并不单单是一种生理需求，更是灵与肉的结合，是一种爱情的表达方式。因此，当男性患者出现早泄症状时，如果能有女方的帮助，可以起到更好的治疗效果，甚至可以通过锻炼无药而愈，建议女方帮助伴侣做一下两件事情。

1、释放男性压力

当男方出现早泄症状时，瞬间就会产生极大的心理压力，这种心理压力并不是简单的安慰，理解就可以释放的。女方应该根据伴侣的性格，选择不同的方式，帮助男性舒缓心情，释放精神压力。例如，对于曾经有早泄史的患者，女方应给予积极的鼓励，让男方感觉自己勃起速度比之前更快，勃起硬度要更硬，时间要更久，这有助于提高男性早泄患者的自信心。

2、降低男性兴奋

过度兴奋主要分为两个方面，精神过度兴奋、神经过度兴奋。精神过度兴奋大多出现于性生活频率较低的男性患者中，由于很长时间才进行一次性行为，使男性对性生活报有更大的期待，神经更加兴奋，更容易射精。针对这种患者，女方应该根据个人情况主动增加性生活频率，或者两次性生活之间给予男性充足的性刺激，可有效改善症状。

神经过度兴奋诱发早泄症状，大多出现于龟头敏感的男性患者中，考虑青春期手淫过度、包皮过长等因素有关。在性爱过程中，女方可主动控制性爱频率，在男方即将射精时停止动作，用其他方式既保持男性兴奋，使阴茎保持一定硬度，又使其不至于过早射精，待冷静下来之后，再继续完成性生活，可有效延长性爱时间。

温馨提示

早泄受很多因素影响，如果身体过于疲惫，精神压力过大，导致偶尔几次射精时间过早是正常的生理现象。注意休息，加强运动，调整饮食，很快就可以恢复健康。建议患者不要抱过大的心理压力，否则会适得其反。