女性夏日如何做好私处清洁？这几点你掌握了吗？

到了夏天是阴道炎的高发时间段，因为夏季高温潮湿再加上长时间久坐会升高私处的温度，为细菌滋生提供良好的生活环境，从而导致阴道皮肤瘙痒，同时伴有白带增多问题。

炎炎夏日如何做好私处清洁？

1、选择正确的清洁方法

使用37℃的温水来对外阴处进行擦洗，不能灌洗也不能盆浴。主要是清洗大小阴唇、肛门周围的皮肤以及阴阜部位，然后使用毛巾擦拭干净，最后再穿上内裤或者使用护垫。若是阴道受到了严重污染、阴道分泌物比较多或者使用阴道填塞药物前需要对阴道冲洗来保证药效时，必须严格按照医生的嘱咐来冲洗阴道。平时不能擅自使用药液或者清洗液来冲洗阴道，不然会破坏菌群平衡。

2、月经期间护理

在夜间期间卫生巾要勤换，至少每两个小时更换一次，每天坚持使用温热水对外阴处清洗，洗澡的时候尽量采取淋浴的方式。若是因为条件有限不能淋浴的话，应该做到专人专用专盆，洗脚和洗外阴处的盆子不能使用同一个，不能冲冷水澡。

3、怀孕期护理

怀孕期间因为受到了雌性激素和孕激素的影响，白带明显增多，容易感染病菌。每天使用温水来清洗两次，内裤做到勤换勤洗并且放在太阳下暴晒，不能随便的使用清洗液来清洗阴道，不然会让病菌侵入，若是白带明显增多并且带有恶臭味道应该及时去医院就医。

4、生完孩子后

顺产后因为阴道受到了严重损伤，不能立马洗澡，夏天生完孩子三天后应该通过淋浴的方式来清洗，这样能达到活络经脉的功效，期间不能做坐浴，不然会让细菌趁虚而入，影响了身体恢复，甚至会诱发感染。

温馨提示

在不同的时间段要做好不同的私处护理，当出现白带异常、外阴瘙痒难忍时应该及时去医院做检查，不能盲目的乱用药或者使用清洗液来清洗，非但不能让病情得到缓解，反而会紊乱阴道内环境，让病情变得越来越严重。性生活前后要注意个人卫生，仔细的清洗外阴，避免吃辛辣刺激性的食物，减少久坐的时间，经常性的锻炼身体来增强体质，学会释放压力，避免有太多的心理负担，保持积极乐观的心态。