女性贫血危害大，带来的5大危害一定要警惕

贫血是一种比较常见的症状，很多女性朋友平时都容易出现贫血的情况的。一旦出现贫血的情况对女性的影响是非常大的，而且也会危害女性朋友们的肝脏，容易导致各种疾病。但是很多朋友却不知道贫血的危害有哪些，其实贫血主要有以下的几种危害。

贫血的危害有哪些？

1、月经减少

女性朋友贫血的危害是比较大的，科学研究证明，女性朋友如果长期贫血的话，很容易出现月经过少的情况，月经的颜色会比较暗淡。时间长了的话，还容易诱发月经不调等多种疾病，严重影响身体健康，降低女性朋友们的身体免疫能力。

2、影响新陈代谢

我们身体里面的红细胞有比较强的携氧作用，身体的二氧化碳和氧气的运输主要是通过我们身体的血液来实行的。如果身体出现贫血的情况的话，那么就容易出现降低血液运输氧气的作用，很容易出现身体氧气缺乏的情况，严重影响身体的新陈代谢功能。

3、影响消化系统

女性朋友出现贫血的情况，会对身体的消化系统有很大的危害的，患者容易出现恶心、呕吐等一系列症状，情况严重的话还容易出现黄疸等症状，容易诱发一系列的并发症，对身体的影响是比较大的，一定要及时的治疗贫血的情况。

4、影响心血管系统

女性贫血对心血管系统也是有很大的影响的，患者很容易出现心慌、心悸等心血管疾病，这主要是因为大脑供血不足导致的，对身体的危害是很大的。科学研究证明，贫血的患者还很容易出现心绞痛等症状。

5、影响神经系统

很多贫血的患者都有这样一个体会，在身体贫血的时候，是很容易出现神经紊乱、失眠等症状的，贫血比较严重的患者还容易出现呆滞的症状。对于老年人来说，贫血问题是非常严重的，很容易导致大脑萎缩等一系列的疾病，影响老年人的身心健康，所以一定要多加注意。

温馨提示

在日常的饮食中，应该多注意补血，多注意补血是非常重要的，可以吃一些铁元素含量比较高的食物，这些食物对身体血液的补充是有一定的效果的，所以平时可以多吃一些。也可以吃一些菠菜和猪肝，这两类食物的补血效果是非常不错的。