每天按摩乳房这3个部位，会给你带来意想不到的惊喜

女性身体上一些小小的症状也会影响到身体健康，对于女性来说不仅仅关注于脸蛋的漂亮，同时也要关注乳房以及私处的健康，每天对乳房的三个部位进行按摩，有意想不到的功效。

每天对乳房哪三个部位进行按摩？

1、按摩檀中穴3~5分钟左右

檀中穴在两乳头连线正中心的地方，有很多穴位在此部位汇集，能够调理上焦和中焦的气机，促进了全身的血液循环，提高了呼吸系统以及免疫系统的功能。对此穴位进行按摩的时候要有意识的控制呼吸的方法，呼吸的时候采取深长慢并且均匀的方式，反复3~5分钟，每天早晚按摩一次，能够缓解乳房淤积的情况。当过于激动抑郁以及生气的时候会影响局部的气血运行，从而导致心悸胸口闷痛，乳房胀痛以及气短和双肋闷胀等，不妨对此部位按摩。

2、提拿乳筋3~5次

乳筋在胸部的外侧，把大拇指和其他食指稍微弯曲，用力的提拉深层肌肉，在手指下产生滑动弹跳感是最好的，此方法具有很强的刺激性，每天早晚各做一次左右即可疼痛，最后局部会有温热，同时会感觉到心胸开阔。这种方法能够防治和保健乳腺疾病以及各类的胸廓问题，同时也能够缓解昏厥、心绞痛以及休克等症状。

3、对乳根穴进行按摩

乳根穴在胸部和乳头直下的地方，这属于足阳明胃经，只有气血充盈的时候才帮助乳房的发育，每天早晚对此穴位按摩200下左右。从中医的角度上来说女性乳头属肝，乳房是属胃部，乳根穴在乳房下面的根部，平时可以对此穴位进行针灸来缓解乳房发育不良、乳汁不通畅、乳腺炎以及生完孩子之后乳汁减少的情况，同时也能够达到宣肺利气的效果，能够辅助治疗气喘咳嗽等症状。

温馨提示

女性朋友要好好的呵护乳房，不仅仅是形象美，同时也承担着孕育下一代的工作。在我们生活中难免会出现乳房疼痛的情况，必须端正好心态，不能过度的使用药物，及时改变不良的生活习惯以及饮食习惯，不能盲目的使用含有雌性激素的药物，多锻炼身体来增强体质，每天晚上睡觉前可以使用热水对乳房进行热敷，也可以局部进行按摩来促进血液循环。