剖宫产后便秘严重怎么办？专家：可通过饮食来改善

产妇在剖宫产后一般都会出现便秘现象，轻微的便秘不会影响女性产后的正常生活，但如果便秘严重，可能会对女性健康产生威胁，因此需要及时治疗。云浮市人民医院妇产科副主任医师叶素妮在接受家庭医生在线采访时表示，剖宫产后便秘严重可以通过饮食来改善。

云浮市人民医院妇产科副主任医师叶素妮

剖宫产后便秘严重怎么办？

“剖宫产后产妇如果便秘严重，可以通过饮食来改善，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等，粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快，从而改善便秘问题。也可以通过多饮水来软化粪便，帮助排便。如果大便太干结难以排出或排出时有疼痛感，可以通过药物治疗，如开塞露外用等。”

另外，叶素妮副主任医师表示，产妇每天晚上睡觉前按摩腹部20分钟，也可以促进肠道蠕动，减轻便秘。

剖宫产后需要忌口吗？

众所周知，坐月子是产妇快速恢复身体机能的重要时刻，因此在饮食方面有比较多禁忌。叶素妮副主任医师表示，剖宫产的产妇术后6小时内应禁食，6小时后也要少进食。这是因为手术会使肠管受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如果进食过多，会加重肠道负担，从而会造成便秘、产气增多、腹压增高等等，不利于产妇的身体恢复。

除此之外，叶素妮副主任医师还表示，手术后6小时未排气时，产妇可先饮用白开水以及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等。未排气期间暂时不要吃难消化的食物，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等。巧克力、红糖水、甜果汁以及牛奶等甜食也最好不要吃，会引起腹胀。短时间内要忌辛辣食物及刺激性调味品，包括辣椒粉、咖喱、胡椒粉、芥末油等等。要保证饮食有规律，每日三餐应该定时定量，不能暴饮暴食，避免造成伤口或者宫内感染等不良情况发生，对产妇造成直接的影响和伤害。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238