冬季嘴唇干裂如何是好 这些方法让你冬季拥有果冻唇

由于冬季气温较低，空气干燥等原因，皮肤粘膜血液循环相对较差，无法形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，所以冬季易出现干燥、脱皮及皲裂，缺少维生素，饮水量不够也会引起嘴唇干裂。如何预防冬季嘴唇干裂呢？下面我们就一起来看看吧。

1、戴口罩

如果是骑车的朋友，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风，戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥，冬季带上口罩有利于保护嘴唇，如果嘴唇在冬天没有任何保护措施的话会干裂的很快。

2、多吃新鲜果蔬

如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素，甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，他是有助于伤口愈合的，多吃可尽快治愈嘴唇干裂。

3、及时补充足量的水分

天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，每天喝足够的温水，保持身体内部的水分，也是可以有效防止嘴唇干裂的发生。

4、改变不良习惯

很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，殊不知其实这种做法是错误的，用舌头去舔嘴唇，嘴唇就会更容易干燥，所以记住要改掉这个不好的习惯，千万不要去舔嘴唇，也不要咬嘴唇。

5、涂润唇膏

可以带一个唇膏在口袋里，发生嘴唇干裂的话可以涂一下，选择选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。

6、日常敷唇膜

取适量蜂蜜，然后取出一个维生素E软胶囊，用针扎破，让里面的油流出滴在蜂蜜中！搅匀后，涂抹在嘴唇上即可。建议睡前涂抹，保持一夜吸收效果更好，长期使用可以是嘴唇滋润不起皮。