女性要注意，出现这几个症状，是在提示你雌性激素低

雌性激素是由胎盘和卵巢所分泌，从月经开始分泌雌性激素，绝经后消失。当雌性激素降低时可引起皮肤暗淡、乳房萎缩和月经不调等，尤其是出现这几个症状时，需及时补充雌性激素。

出现哪些症状提示女性雌性激素低？

1、骨质疏松

当雌性激素水平下降时可让大量的骨质流失。女性进入35岁后骨代谢处于负平衡状态，易患有骨质疏松。

2、皮肤和粘膜衰老

雌激素过低时脸部皱纹加深，皮肤变得干燥粗糙，缺乏一定的弹性。另外阴道黏膜抗炎能力也减弱，容易患上老年阴道炎，严重影响性生活。

3、生殖功能减退

雌性激素低的明显症状是停经，说明卵巢功能衰落，卵巢分泌雌激素和孕激素水平下降。因为肾上腺分泌的雄性激素可在脂肪组织中直接转化成雌性激素，女性绝经后生殖器官并不会马上萎缩，一般停经10多年之后生殖器官才会萎缩。

4、容易感染泌尿系统疾病

泌尿系统和生殖系统都是雌激素靶器官，女性雌激素降低后可出现无菌性膀胱炎且反复发作。单纯用抗感染不能彻底治愈，必须用雌激素才能看到效果。另外雌激素过低时也容易出现尿道黏膜脱垂或尿道膨出，不能控制小便，尤其是咳嗽、大笑或久立时可增加腹压，导致尿失禁。另外高龄产妇也可出现膀胱出口梗阻，引起尿潴留或排尿困难。

5、大脑和神经功能衰退

大脑和神经系统也和雌性激素有关，尤其是大脑记忆系统，当缺乏雌性激素时会引起记忆力减退，做事情时丢三落四且注意力不集中。

6、心理症状

雌性激素低时可引起月经稀少、记忆力减退、绝经以及皱纹，会让女性心理变得异常焦躁不安，容易产生悲观情绪或胸闷。长时间下去行为和个性发生改变，比如恐惧情绪不稳定、多疑或唠叨。

温馨提示

平时可多吃含雌性激素食物如谷类、新鲜蜂王浆、洋葱或花生酱等能增加雌性激素，也可在医生指导下使用雌激素药物来治疗，但必须控制量，以免诱发乳腺癌。每天保证有8个小时睡眠时间能维持雌性激素正常分泌，减少熬夜。保持积极乐观心态，避免让情绪压力过大。当压力过大时可增高皮质醇水平，引起内分泌失衡，学会放松身心，努力克服焦虑紧张感。