女性流产后气血容易不足？教你5招来滋补气血！

女性的气血对于身体来讲是格外重要的，当身体气血足够时，女性会由内而外散发迷人的光彩，也不容易让身体出现疾病。而在生活中有些女性容易因为一些原因而出现气血不足的现象，如流产。说起流产很多女性都知道它是一种非常伤害身体的行为，而在流产后如果没有调理好气血，在后期会带来不可想象的后果。

女性流产后为什么容易出现气血不足？

在怀孕的时候，女性的身体为了保证胎儿的正常发育和生长会产生一系列变化，如激素上升以及其他适应胎儿发育的变化，而在进行流产手术后会让身体突然停止怀孕，导致器官发生变化，在这个时候身体会比较虚弱，如果没有多加注意会有气血不足的现象。

女性在流产后要如何调理好气血？

一、有足够的休息

对于流产的女性来讲，有足够的休息时间是非常重要的女性要休息1~2周左右，并且避免体力劳动防止身体过度劳累，让气血消耗过度。

二、要注意做好卫生

在进行流产手术后子宫会处于开放的状态，这个时候如果清洁不到位容易诱发感染，一旦患上炎症感染疾病会让女性的免疫力下降，让气血再次亏损。所以在流产后女性要做好卫生清洁，在身体没有恢复之前不能进行性生活。

三、做好保暖措施

在流产后女性的身体会比较虚弱，这个时候一不注意会让寒气入侵伤及根本，所以在流产后要根据温度变化及时增添衣物，防止身体着凉。

四、饮食调理

在流产后有一些女性认为需要大补，就会让身体摄取各种高补食物，而高滋补食物属于难以消化的食物，过多摄取会导致身体滋补过度而引发其他问题。所以在产后要格外注意尽量以清淡饮食为主，并且多摄取一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。

五、中药调理

对于身体比较虚弱，气血不足比较严重的女性来讲，在产后可以咨询医生使用中药调理，使用中药调理能在短时间内让身体气血回升，避免过度虚弱。

温馨提示：

女性在产后的护理措施是非常重要的，尤其是在补气血方面，毕竟在流产后身体虚弱容易伤及根本，导致气血不足，影响器官运作。因此要多加注意，采取措施，养足气血，才能恢复以往的光彩。