女性绝经后还可以过性生活吗？牢记这3点，你也可以拥有性福！

大多数女性在到了年龄后都会进入绝经期，也就是月经不会来临的时期，这个阶段是说明卵巢功能下降激素分泌减少，此时女性也会有性欲下降等，也因此很多人认为女性在绝经后不能进行性生活，但其实这是一个错误的认知，女性绝经后同样可以进行性生活，只是要注意以下这几点。

女性绝经后可以进行性生活吗？

大部分女性在进入绝经期后身体会有各种不舒服的症状，甚至有些因为性欲下降、阴道干涩导致在性生活时出现不舒服，也因此很多拒绝进行。但其实和谐的性生活可以给身体带来极大的好处，特别是女性在绝经后会有比情绪不安，容易暴躁、身体疼痛以及其他不适等，而这些在性生活时都能得到缓解，因此女绝经后的女性是可以进行性生活的，毕竟在绝经后性生活的能力并没有消失，只是在性生活时要做好注意事项。

绝经期后女性进行性生活要注意什么？

1、及时调整情绪

由于绝经期间女性的情绪变化会比较大，如果没有保持良好的情绪进行性生活，导致夫妻感情被影响，甚至会带来一些其他伤害，给女性的身心造成极大的困扰，所以在性生活时要调整好自己的情绪，全身心放松并且投入才能得到良好的享受感，也可以帮助自己愉快，调节内分泌。

2、注意次数不能过多

一般女性绝经是在55岁左右，此时身体并不会像年轻一样强壮有力，各个器官功能都在下降，体力也会跟着受影响，此时性生活要注意频率，不能过于频繁，而且也不能过于刺激，避免在性生活时发生意外。

3、注意卫生

进行性生活做好私处卫生清洁很重要，因为绝经期功能下降，免疫力会受影响，细菌容易入侵导致妇科疾病，所以进行性生活时做好卫生清洁，防止细菌入侵导致妇科炎症而带来困扰，性生活后也要进行私处卫生清洁。

温馨提示，女性在绝经后会有一系列相关症状，要做好措施来帮自己安然度过，而且也要知道在有性欲时适当进行性生活可以改善绝经期带来的不适。而在绝经期的饮食也要注意，保持足够营养，多摄取维生素、矿物质以及蛋白质，帮助提高免疫力，防止其他疾病，如器官功能下降引发心脑血管疾病或者钙大量流失导致骨质疏等，都要注意。