对抗秋季4类差肌肤，让你拥有完美肌肤

　　问题A：斑点泛黄暗沉肌

　　解答：美白工作要持续！不要以为夏天一过，就将美白放在一边。夏天残留在肌肤的黑色素，如果没有将其代谢出来，就会造成斑点跟暗沉的状况。可以选择将秋天的一项保养单品，持续使用美白型，让肌肤长保嫩透感喔！

　　问题B：无弹力的肌肤、细纹松弛老化肌

　　解答：顺着肌肤纹路轻柔进行。肌肤一旦开始产生细纹与松弛状况而置之不理，那你就准备跟美肌说再见了。除了平常可以使用一些抗老或是拉提型的保养品外，使用时也要尽量的轻柔，并且别忘了也要带到颈部喔！

　　问题C：肌肤油份旺盛的凹凸不平肌

　　解答：让肌肤油水平衡！肌肤油脂分泌太旺盛的人，其实并不是不需要保湿，而是使用保湿产品时要谨慎选择质地较清爽或是无油成份的。不只补水还能够让油脂分泌得到舒缓。还有如果已经长出痘痘了，更要赶快处理红肿的痘痘，不然很容易形成痘疤！

　　问题D：脱皮脱屑干燥肌

　　解答：保湿是保养最重要的事，肌肤的底层水份不足时，就会衍生象是暗沉、细纹、松弛等肌肤状况。因此最重要的还是赶快将肌肤调理成水嫩保湿的质感吧！

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　　秋天护肤吃什么好，完美肌肤吃出来

　　1、山药

　　山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。

　　2、银耳

　　银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。

　　3、百合

　　百合具有润肺养颜功效，并有止咳、安神效果。鲜百合镇静安神效果好，干百合则有滋补效果。秋天最适宜用百合煮粥或拌炒。

　　4、梨

　　梨对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮，可用来缓解咳嗽症状。

　　5、芝麻

　　芝麻养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。磨粉泡茶或煮粥均可。但已有发炎情形，如牙痛、肠胃炎或腹泻的人不适合多吃。

　　6、藕

　　藕清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。