女人该如何预防子宫癌？

　　子宫癌子宫颈癌是妇科最常见的恶性肿瘤之一。是指发生在子宫阴道部及宫颈管的恶性肿瘤。早期常无症状，也有的只表现为白带多有味，或接触性出血，或绝经后有少量不规则阴道出血。子宫癌的发病率和死亡率都占妇科恶性肿瘤的首位，严重威胁妇女的健康和生命。。

　　宫颈癌的发病原因，与病毒感染、宫颈糜烂、性卫生不良、初次性生后年龄过早、早婚早育、有家族史等因素有关。宫颈癌发病年龄多在40岁以上，尤以50—65岁为发病高峰，但是现在有年轻化的趋势，所以，年轻的女性也要格外注意一些。

    业内研究发现，子宫内膜癌尤其青睐四种体质的女人。

　　1.肥胖者

　　肥胖会导致体内脂肪堆积，从而增加了雌激素的储存量，同时又会刺激雄激素发生异化，进而导致了子宫内膜癌的发生。

　　2.月经异常者

　　月经失调、初潮过早或绝经过晚者，也是子宫内膜癌的高危人群，这与排卵有比较密切的关系。

　　3.爱吃肉者

　　由于蔬菜吃的少，肉类里又含有过的脂肪，因此，经常吃肉而蔬菜摄入较少的女性是容易患子宫内膜癌的。

　　4.糖尿病、高血压患者

　　由于疾病的影响，垂体长期处于异常状态，因而会导致雌激素水平升高，从而发生癌变。

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　　那么，怎样才能预防子宫癌?

　　1、避免不洁性交及不正当的性关系，活动性生殖器疮疹患者绝对禁止与任何人发生性关系。

　　2、治疗期间禁行房事，必要时配偶亦要进行检查。

　　3、对局部损害的护理，应注意保持清洁和干燥，防止继发感染。

　　4、治愈后或有复发者，要注意预防感冒，受凉，劳累等诱发因素，以减少复发。

　　5、喝茶，绿茶似乎有最强的影响力，但任何一种平时喝的茶，对大幅度降低子宫癌的发生，都会产生有益效果。习惯性喝茶的人，即每天喝两、三杯，保持许多年，能获得最佳收益。

　　6、吃豆腐及豆制品，这与豆类中的植物雌性性激素有关，这些植物雌性性激素一进入人体，就在细胞中占据了人体本身的雌性激素，从而起到阻碍与性激素有关的癌症特别是乳腺癌和子宫癌的发生。

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　　多喝豆浆可有效预防子宫癌。以下两款豆浆做法让女人喝的舒心。

　　推荐一：长寿五豆豆浆

　　配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。

　　制法：将五豆按比例配好，浸泡6~12小时后洗净，放入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

　　益处：富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

　　推荐二：红枣枸杞豆浆

　　配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克

　　制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

　　益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。

　　以上介绍了既简单又好喝的豆浆可预防子宫癌，相信大家已经有所了解，也希望大家引起重视。在日常生活中多加注意，多喝豆浆。另外，一旦发现有些异常症状，建议及时到正规医院进行检查，预防子宫癌的发生。

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