五招美白嫩颜术，让女人不怕姐弟恋

　　出汗排毒法

　　身为主持人，谢娜经常需要带着厚厚的妆容在灯光下主持七八个小时，对于皮肤的刺激相当大。平时做好清洁工作的同时，还会进行独特的出汗排毒法。她认为卸妆产品不一定能够将彩妆彻底清除，夏天的时候在家，她会选择不开空调，让自己大汗淋漓；平时在酒店住宿时，则会跟着节奏跳舞，让自己出汗，能够有效排出身体毒素。这时再清洁面部能够达到事半功倍的效果，脸色自然粉嫩啦。

　　最佳出行配备——蜂蜜

　　作为一个主持人，谢娜需要经常出差，很多时候都会在酒店里度过。谢娜会随身携带蜂蜜，平时面部出现红肿或者干燥情况的时候，谢娜就会选择在面膜中加入蜂蜜，既能滋润肌肤，还能镇定肌肤，对于换季或者换环境引发的敏感症状有很好的缓解作用。如果遇到水土不服的情况，冲一杯蜂蜜水，还能帮助调理肠胃，内外兼修。

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　　妙食刺激类食物

　　作为个典型的四川妹子，谢娜自然是一刻也少不了辣椒。但是吃辣容易上火，很多川辣类的食物也很油腻，因此谢娜有自己独特妙招。每次吃川菜之前，都会吃一些淀粉类食物垫底，防止肠胃直接接触麻辣类食物；吃完饭后喝一杯普洱生茶，既能解除油腻，也能缓和辣味对肠胃的刺激。

　　巧用天然眼膜

　　身为主持人经常熬夜，黑眼圈不可避免。长期下来，很容易产生眼部小细纹。谢娜会选择黄瓜切片当做眼膜来敷，黄瓜既能为眼部补充水分，还具有提神的效果。敷完眼膜后，谢娜还会对黑眼圈部位以从眼头至眼角的顺序进行提拉式按摩，能够提升眼角，让眼部更有神，也能改善黑眼圈，让眼眸更年轻。

　　唇部保养

　　滋润如同少女般的唇部也是谢娜嫩颜的重要组成部分。谢娜平时会使用热毛巾敷热唇部，之后会使用手指轻轻搓揉，将唇部角质去除。然后谢娜会选用天然橄榄油，对唇部进行按摩保养，淡化唇纹，滋润唇部肌肤。