温泉养生　需“对症下药”

　　不少患有胃炎、支气管炎、关节炎的中老年人中，开始通过泡温泉达到养生、治疗慢性疾病的目的。

　　专家提醒患者，温泉养生还需对症下药。

　　身体健康的普通人群，在泡温泉时可以多选择含硫质较多的泉水，因为硫对肌肤可以起到较好的润滑、滋养作用。

　　如果想用温泉康复治疗，患者还需仔细选择温泉种类、温度、泡温泉的时间和频率。

　　慢性支气管炎患者，应选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸泡１５分钟，每日或隔日１次；哮喘患者，可选用氡泉、硫磺泉、单纯温泉全身浸泡１０－２０分钟，每日１次。便秘人群，选用氡泉或单纯温泉全身浸泡１５－２０分钟，每日１次。胃痉挛患者可选用氡泉或单纯温泉，水温３８℃－４０℃，全身浸浴，每次２０－３０分钟，每日１次。

　　专家介绍，患有痛风、坐骨神经痛、胃酸过少、神经衰弱等症状的人群，可选择氡泉养生。每天浸泡一次，每次浸泡时间不要超过１５分钟，可减缓病症带来的痛苦。此外，手脚有冻疮的人群，也可选用氡泉或单纯温泉进行治疗。每次２０分钟，每日１次的温泉理疗，能有效防止冻疮复发。