古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
养颜抗衰老
向您介绍养颜抗衰老的方法,每隔四五个小时,吃些颜色鲜艳的蔬果。为何这是养颜抗衰老的方法？随着年龄的增长,皮肤中含有的抗氧化蛋白质越来越少,饮食中多吃些鲜果蔬菜能减少皱纹。鲜果中含有很多种抗氧化的营养物质,例如番茄、柑橘、红辣椒中的维生素C,坚果中富含维生素E,浆果富含多酚,土豆、菜叶中富含类胡萝卜素。这是很好的养颜抗衰老的方法。
衰老是爱美女性的大敌，要怎样延缓皱纹的出现呢？食物“修饰”是一个不错的方法，日常生活中的许多食物就可以助你养颜抗衰老。下面，我们就为你推荐6大让你减少皱纹的食物。 1、水果蔬菜 如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。 丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西……
女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期，甚至会没有更年期！只有解决了内在的问题皮肤才会好起来，而不是靠每天用昂贵的化妆品就可以保持年轻的！ 大豆 大豆中的大豆异黄酮又称植物雌激素，多食大豆有利于胃肠道的消化和吸收，也可润泽皮肤。它还能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不……
不少人想尽办法去养颜美容，吃各种各样的营养品，用各种品牌的护肤品，但却总是不得其法。其实养颜抗衰，早上起床做好以下几件事，你也能做到！ 1、“赖床” 起床第一件事是什么呢？很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。 介绍大家一个可以赖在床上做的运……
木槿为锦葵科木槿属，落叶灌木或小乔木。其花味甘，性凉，有白色、水红色、红色、黄色及紫色等。夏秋开花，花季甚长，花甚美丽。 木槿花的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素c、氨基酸、铁、钙、锌等，并含有黄酮类活性化合物。吃木槿花早在《诗经》中就有记载。木槿花蕾，食之口感清脆，完全绽放的木槿花，食之滑爽。福建汀州人用木槿花和稀面糊加葱花，下锅油煎，松脆可口，俗称“面花”。徽州山区居……
核桃功能和吃法 补大脑 可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。 助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 抗衰老 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。 益心脏 核桃具有多种不饱和与单一非……
养颜抗衰老相关问题
- Q：吃什么养颜抗衰老
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A：你好 黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。[详细]
- Q：抗衰老的水果???
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A：你好，市面上是有很多水果有抗衰老美容功效的。 如弥猴桃，可以美容，其中含Vc最多，具有美白、淡化色斑功效，其次是橙子、西红柿含Vc也较多，木瓜即养颜又有丰……[详细]
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