古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经期不能吃的水果
经期运动要注意减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。经期运动要注意缩短锻炼的时间,放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。经期运动要注意避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练,以免经期流血过多或子宫位置改变。经期运动要注意避免参与各种水中运动。
众所周知经期是女性一种特殊的生理时期，虽然女性可以通过食物来缓解月经的症状。对于女性来说在月经期间吃对的食物就是最好的保健方法，反之则损害健康。因为经期可以吃什么，不能吃什么就成为众多女性最为关注的问题之一。那么经期不能吃的水果有哪些？寒性水果其实水果也是有“性情”的，寒凉水果的确不太适合经期食用。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒……
经期不能吃的水果有哪些？处于女性特殊时期——经期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！虽然水果，有美容养颜作用，女性平时多吃水果好处多动，但是经期还是有一些水果还是不可以吃的，比如说下面这一些：寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性。代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴……除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、……
闺蜜们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。这时候要注意的问题有哪些？哪些事情是我们不能做的呢？女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、……
经期不能吃的水果都有哪些？中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、……
大姨妈每个月都会例行报到，女生在月经期间，除了不要受凉等一些注意事项之外，在饮食方面也要注意。那么女生在月经期间不能吃什么水果？女性在经期不能吃什么水果？水果根据不同的种类具有不同的营养，而在经期不仅要选择营养丰富的还要注意哪些水果是不是吃的。在这里，为大家来具体介绍一下女性经期哪些水果不能吃。女性经期不能吃什么水果1、芒果芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性……
经期不能吃的水果相关问题
- Q：经期不能吃的水果
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A：您好，女性经期不能吃的水果。女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜……[详细]
- Q：经期不能吃哪些水果
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A：你好，经期尽量不要吃生冷的食物和水果建议服用中药治疗调理，选择：艾附暖宫丸。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪……[详细]
- Q：月经期不能吃什么水果
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A：你好，女性在月经期可以水果的，没有不能吃的水果，不要过多吃就行了，水果属于生冷食物，经期吃过多是会影响月经的。[详细]
- Q：月经期不能吃什么水果
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A：您好：在月经期大多数水果还是可以吃的，但是对于月经不正常，有痛经等情况的就不能吃，不要吃香蕉，因为香蕉，香蕉是寒性，注意经期间不要受寒，不宜接触冰冷东……[详细]
- Q：月经期哪些水果不能吃
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A：中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃……[详细]
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