古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经期能吃苹果吗
月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保证;那么经期吃苹果可以吗?专家指出：在月经期间是可以适量的吃苹果的,因为苹果是温性的水果,经期吃苹果是允许的。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。经期吃苹果是有好处的,但不要喝苹果汽水。
美丽的苹果，酸甜可口，营养价值高，素有“美丽果”和“智慧果”之称，是许多女性喜爱的一种水果。既然苹果有诸多好处，那么，是不是随时都能吃呢？有许多女性朋友会问：那么月经期间能不能吃苹果呢？月经期间吃苹果会有什么样的影响呢？带着这些疑问，下面，就让我们一起来了解一下吧。苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。一般情况下，在经期的女人……
经期能吃苹果吗？妇科专家指出：在月经期间是可以适量的吃苹果的，因为苹果是温性的水果。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。值得注意的是，在月经期间不宜食用以下几种食物：1、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。2、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期间会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外……
苹果性平，适合所有人食用，最好在饭前食用，饭后易引起消化不良，不利于吸收。苹果如果削了皮吃属温性，连皮吃属凉性，所以处在月经期的女性，建议苹果削皮吃比较好，此外也要避免吃冷冻过的苹果。 月经期可以吃苹果吗？答案是肯定的。经期不仅可以吃苹果，因为苹果含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，还可以止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。 经期吃……
苹果是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 苹果是心血管的保护神、心脏病患者的健康水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。苹果中的胶质能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。 苹果汁有强大的……
苹果是人们最常吃水果之一，因其甘甜可口特性，致使很大一部分人都比较喜欢吃苹果。但是由于白癜风病因比较复杂，需要患者的注意事项也比较多，尤其是在饮食方面，不能随便的吃一些食物。那么，白癜风能吃苹果？1、苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。夏天白癜风要吃哪些食物，苹果含有多种维……
经期能吃苹果吗相关问题
- Q：经期能吃苹果吗？
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A：可以适量的吃些不要多吃的月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收……[详细]
- Q：月经期能吃苹果吗?
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A：月经期间还是可以吃苹果的，对月经影响不大的，注意饮食营养，以后来月经的话做好经期保健，注意放松心情，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，注意放松心情为好[详细]
- Q：经期能吃苹果、猕猴桃吗？
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A：您好，可以适当食用苹果和猕猴桃。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫……[详细]
- Q：经期能吃苹果、猕猴桃吗？
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A：您好，月经期间是可以吃苹果的，注意饮食均衡！一些属性偏凉的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。您……[详细]
- Q：月经期间能吃苹果和梨吗
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A：月经期间还是可以吃苹果的，但最好还是不要吃梨的，是可能会影响月经的，注意饮食营养，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心……[详细]
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