古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经期可以喝酸奶吗
经期喝酸奶的注意事项有哪些？酸奶是大多数女性都较为偏爱的食物之一。酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的, 经期喝酸奶要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷。经期喝酸奶的注意事项还有,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及被彻底消化吸收就已排出。而饭后喝酸奶则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。
酸奶是很多美眉们都十分钟爱的饮品，酸奶酸酸甜甜的十分好喝，而且酸奶还富含丰富的营养，在美容丰胸方面也有不错的效果，那么，女性朋友在经期喝酸奶是否可以达到丰胸的目的呢？酸奶是养生、减肥的佳品，酸甜可口的味道不仅受到孩子们的喜爱，其对女性特殊的作用更是令无数女性朋友为之倾倒。酸奶经乳酸菌发酵制成的，除具有鲜牛奶的营养价值外，还可促进人体消化呼吸，提高人的免疫力。酸奶正常情况下是可以喝啊，酸奶本身对月经……
月经期间女性的身体抵抗力和免疫力相比平时较差，因此在经期时要多吃点有营养的食物，不能吃辛辣的食物。然而很多女性尤其喜欢喝酸奶，那么酸奶对于女性而言，是什么时候都可以喝的吗？尤其对于经期的朋友，是一样可以吗？下面我们就来看看经期可以喝酸奶吗？经期可以喝酸奶吗？月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗？一般是不建议……
经期能喝酸奶吗？月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么经期能喝酸奶吗？一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的。正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已……
便秘是困扰女性的烦恼之一，许多女性在经期前便秘尤为严重，可多喝酸奶，促进肠道蠕动缓解经期便秘。为何生理期前容易便秘？许多女性在生理期前会伴有便秘的倾向，可能连续几天都不曾排便，或者是即便排便，排便量也非常少。便秘会伴随着小腹坠胀，脸色暗沉，面部痘痘滋生等状况出现。影响便秘的原因有许多种，饮水量不够、运动不足、不规律的饮食、久坐办公等。大量饮用白开水，增加体内水分，软化粪便，可以多喝酸奶，加强肠胃蠕……
经期可以喝酸奶吗？酸奶是纯绿色食品，它是由牛奶经乳酸菌发酵制成的，除具有鲜牛奶的营养价值外，还可促进人体消化呼吸，提高人的免疫力。因此已被越来越多的女性所青睐，那在女性在月经期间可以喝酸奶吗？正常情况下可以喝啊，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一……
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