古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
月经期注意事项
经期注意事项有避免食用含咖啡因的饮料。咖啡因会增加焦虑不安的情绪,咖啡、茶中都有,可改喝大麦茶、薄荷茶。经期注意事项有不要吃太热或者太冰、温度变化大的食物。经期注意事项有有大失血情况的女性,要多吃一些菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等食物来补血。经期注意事项有多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增设血液中镁的含量。
在生育期，妇女几乎每月都来月经，每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季，每周洗澡一次问题不大，可以设法避开月经期，但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受。实际上，月经期是可以洗澡的，关键是要注意洗澡科学性。在月经期，主要是容易发生感染，特别不可以将水进入阴道，一般情况下，采用淋浴或擦浴是可行的，这样可以避免感染。在月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面，宫颈口微微开放，阴道内有经血停留，是细菌的……
月经期间注意事项有哪些？月经期是一个失血的过程，据研究发现，女性每次月经失血总量为50～80毫升，所以经期饮食在以清淡、易消化为准则的基础上，可适当增加一些补血的食物，如胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、蛋类等；同时，也可以服用一些补气养血的药膳，如黄芪炖乌鸡、阿胶大枣粥、四物汤等。此外，女性在月经前期还可以多食用一些“疏肝理气”的食品，如圆白菜、柑橘、山楂等。 对于经期宜食之物我……
许多人都觉得冷水洗澡对身体更有益处，殊不知，冷水洗澡会让女性沾惹上许多妇科疾病。多数女性身体属寒性，使用过低的水温洗澡时，心脏会加速，血压会上升，尤其是月经期间，会导致女性月经不调，出血量加大，引发更多妇科疾病。有诀窍的进行经期洗澡，对女性有更多益处。下面我们详细看一下月经期间洗澡的诀窍。 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。……
月经初潮，要以平常心对待，不要担心，或者是有什么心理压力。 不要用手碰凉水，不要吃凉的食物，多喝红糖水，尽量多穿点衣服，不要感冒。营养每天都要达到，这些都是最基本的要求。 女孩月经注意什么：经期不能做的 1、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发……
在保持身体的温暖和外阴的清洁前提下，来月经洗头洗澡是可以的，最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行。这样既保证了来月经时身体免受风寒的侵袭，又保证了身体的清洁。 月经来潮是女性正常的生理功能，可以把体内的废物通过血液，经过狭窄的子宫口排出体外。如果有血块或是什么的，就会把出口堵住，污血未排净残留在子宫内，“不通则痛”就会发生所谓的痛经。老人也是因为这个原因告诫不让洗头洗澡的。其实来……
月经期注意事项相关问题
- Q：月经期的注意事项
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A：您好根据您所说的这种情况来看，建议不要吃的为好。以下是月经期间的注意事项，仅供参考。月经期间的注意事项： 不宜多吃盐：吃盐过多会使体内的盐分和水分贮……[详细]
- Q：月经期的注意事项
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A：您好根据您所说的这种情况来看，建议不要吃的为好。以下是月经期间的注意事项，仅供参考。月经期间的注意事项： 不宜多吃盐：吃盐过多会使体内的盐分和水分贮……[详细]
- Q：月经期有哪些注意事项
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A：月经期应注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴； 洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。绝对不能过性生活，因为性生活容易把细……[详细]
- Q：月经期间注意事项有哪些
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A：您好；考虑你说的情况，女性月经期间要注意保暖的，不能着凉的，月经期间可以多吃暖性食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃点红枣多喝点红糖水，搭配好饮食，……[详细]
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