古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃什么可以淡斑
下面介绍一款淡斑食谱,橘子山楂粥淡斑食谱效果好。这款淡斑食谱使用粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。这款淡斑食谱的做法是橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。淡斑食谱的功效是美容护肤,去斑养颜。
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