古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
蜂蜜可以减肥吗
蜂蜜加醋减肥很有效果,蜂蜜减肥的副作用有吗？很多人用蜂蜜加醋减肥以后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉,这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自己从少量蜂蜜加醋开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的蜂蜜加醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用。
首先接触这个方法，是从杂志上看到的，我是164厘米，98斤。还算是不胖不瘦，但我还要瘦了再瘦。初期：于去年的5月一日正式开喝，第一次喝，我还特意的把蜂蜜多加了点，白醋少加了点，调好后一闻，天啊，好难闻啊，一股很怪而且有点刺鼻的味道，我皱的眉头小心的尝了一小口，哇，好难喝，真的是好难喝，简直喝不下去，没办法，我就往杯子里加了大量的水，这才努力的把它给喝了下去。喝下去之后，觉得胃里有点烧烧的感觉，就马上又喝……
一、方法概要：方法概要每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。二、实施天数：实施天数对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选……
在我们的生活中，生姜和蜂蜜都是我们比较喜欢的食物，但是如果他们两个加在一起会有什么样的效果呢？其实生姜和蜂蜜水可以让你在很短的时间内快速减肥哦，下面小编就为大家介绍一下生姜蜂蜜减肥法。生姜+蜂蜜是一种男女老少都适合饮用的饮品，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或……
酸酸的苹果醋、柠檬醋、柠檬水，都是可以调节酸性体质的碱性食物，可以多食用。但是，切记，不可以加糖喔！苹果醋可补心益气、生津止咳、健胃和脾；番茄醋则能清热解毒、平肝、解暑、止渴；芦荟醋有抑制心律、扩张血管、增长红血球以及防癌等效果。用醋饮料来减肥也无任何科学依据。长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙，应在喝后用水漱口。胃酸过多的人，不宜喝醋饮料。醋饮料是酸性物质，不宜长期食用。用30克的蜂蜜加入一升的水混合……
蜂蜜是大家所熟悉的健康食品，它能够清热、解毒、润燥等等，这些功效相信大家都很清楚，但是，大家又知不知道蜂蜜也能够减肥呢？今天小编就向大家介绍蜂蜜减肥食谱，让蜂蜜能够发挥双重功效。蜂蜜减肥食谱：第1-4天，早餐喝一大杯蜂蜜水，午饭与晚饭吃适量的白粥或者杂粮粥。第5天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢地恢复原来的饮食。每个月进行1-2次即可。如果能配合运动效果更好。不喜欢运动的，可以坚持走路，每餐饭后……
蜂蜜可以减肥吗相关问题
- Q：蜂蜜减肥要什么蜂蜜？
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A：喝蜂蜜水不能减肥。早晨空腹喝可以清理肠道。建议：喝蜂蜜水是帮助消化的，我也在喝哦。如果你消化不是很好，有点便秘的话，长期喝还是有点用的[详细]
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